Faedah kesihatan teh madu madu

Isi kandungan:

Anonim

Teh madu adalah sejenis minuman yang berasal dari tumbuh-tumbuhan dalam keluarga Cyclopia, dan dianggap sebagai kesannya terhadap kesihatan. Minuman adalah rasa manis dan mempunyai sejarah penggunaan sebagai ubat rakyat, dengan bukti saintifik terkini yang menyokong beberapa kesan teh yang dikatakan teh. Penggunaan teh secara teratur dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan jangka panjang dan jangka pendek, menjadikannya pilihan teh alternatif yang sangat baik.

Teh longgar madu dalam bola teh dengan secawan teh. Kredit: Heike Rau / iStock / Getty Images

Memperbaiki Sistem Imun

Teh madu adalah sumber semula jadi dari banyak antioksidan, termasuk sebatian fenolik utama. Sebatian fenolik memainkan peranan penting dalam melindungi sistem imun daripada tekanan oksidatif, yang boleh merosakkan sel, menurut kajian 2013 yang diterbitkan dalam "Nutrien." Sebatian fenolik juga memodulasi sistem imun, yang membantu pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan. Ini mungkin bertanggungjawab untuk kepercayaan bahawa teh madu madu berkesan dalam menghilangkan selsema, influenza dan penyakit lain.

Melindungi Anda Dari Penyakit Radang

Bukti juga wujud bahawa sebatian fenol dalam teh madu madu dapat mengurangkan keradangan dan mencegah perkembangan penyakit radang kronik. Sebatian fenolik mempunyai kesan langsung ke bawah mengawal tindak balas keradangan badan, seperti yang ditunjukkan dalam sel-sel usus yang meradang yang serupa dengan yang dilihat dalam penyakit usus radang, menurut kajian Disember 2010 yang diterbitkan dalam "Interaksi Chemico-Biological." Ini menjadikan teh madu yang berkesan dalam memberikan pelepasan radang jangka pendek serta membantu mencegah atau memperbaiki penyakit radang seperti penyakit IBD atau Crohn.

Menawarkan Pelepasan Menopaus Dengan Kesan Phytoestrogenic

Teh madu mempunyai sifat phytoestrogenic, menjadikannya berkelakuan seperti estrogen dalam tubuh, menurut kajian 2006 oleh penyelidik di University of Stellenbosch. Aktiviti fitoestrogenik, digabungkan dengan bukti anekdot, menunjukkan bahawa teh madu madu berkesan dalam melegakan gejala menopaus pada wanita. Ciri-ciri phytoestrogenic teh juga berguna dalam melindungi tubuh terhadap osteoporosis, penyakit jantung dan kanser berkaitan hormon tertentu.

Menghalang Pertumbuhan Tumor

Teh madu juga boleh memberi kesan kepada perencatan pertumbuhan tumor, melaporkan kajian Jun 2005 yang diterbitkan dalam "Surat Kanker." Dalam kajian ini, tikus telah menjalani rawatan dari ekstrak teh hijau, teh madu dan teh rooibos selepas diberikan agen pengembang tumor. Teh hijau merupakan yang paling berkesan, yang memperlihatkan perencatan pertumbuhan tumor 100 peratus, tetapi ekstrak biji madu yang tidak diproses merupakan yang kedua paling berkesan, yang memperlihatkan perencatan pertumbuhan tumor 90 peratus. Teh madu juga sangat melindungi terhadap jenis mutagenesis tertentu dalam hati, menyatakan kajian pada bulan Mac 2004 yang diterbitkan dalam "Mutasi Penyelidikan Mutasi / Toksikologi Genetik dan Mutagenesis Alam Sekitar."

Faedah kesihatan teh madu madu