Petua
Anda perlu mengelakkan makanan berlemak selama beberapa bulan selepas pembedahan empedu, tetapi kebanyakan orang perlahan-lahan menambahkannya ke dalam diet mereka. Lihat label makanan dan pastikan anda makan makanan yang tidak melebihi 3 gram lemak setiap hidangan.
Apa Adakah Gallbladder Adakah?
Pundi hempedu adalah organ kecil yang terletak di bawah hati di sebelah kanan anda. Ia berfungsi untuk merembes dan menyimpan hempedu yang dibuat di hati anda dan juga membantu anda mencerna makanan berlemak. Mengikut klinik Cleveland, lebih daripada 600, 000 orang mempunyai pundi hempedu mereka dikeluarkan setiap tahun.
Kenapa seseorang mempunyai pundi hempedu mereka dibuang? Bagi mereka yang mengalami kesakitan, sering kali disebabkan oleh simpanan cecair pencernaan keras yang disebut batu karang, mereka perlu mengeluarkan empedu. Klinik Cleveland mengatakan bahawa pundi hempedu tidak dianggap sebagai "perlu" organ, kerana hati anda akan terus membuat hempedu yang diperlukan untuk pencernaan jika pundi hempedu dikeluarkan. Walau bagaimanapun, terdapat perubahan diet yang perlu dibuat selepas pembedahan untuk membantu penyembuhan.
Makanan untuk Elakkan Selepas Pembedahan
Terdapat makanan tertentu untuk dielakkan selepas pembedahan pundi hempedu, kerana pundi hempedu anda tidak membebaskan hempedu untuk membantu pencernaan lemak. Jangan risau, hati anda masih ada untuk melakukan pekerjaan itu; namun badan anda memerlukan masa untuk menyesuaikan diri.
Menurut kajian pada Julai 2014 dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, anda perlu mengehadkan pengambilan lemak anda selama beberapa bulan untuk membolehkan masa hati anda untuk disesuaikan.
Sebaik sahaja anda mula menambah lemak dalam diet anda, lakukan secara beransur-ansur. Ini bermakna anda perlu menghadkan makanan goreng, daging lemak tinggi, kentang goreng, susu tinggi lemak seperti susu dan keju, pizza, coklat dan graviti. Sebagai garis panduan, Klinik Cleveland mengatakan untuk makan makanan yang tidak melebihi 3 gram lemak setiap hidangan.
Selain membatasi lemak, makanan lain untuk mengelakkan daripada pembedahan pundi hempedu - terutamanya jika anda mempunyai masalah dengan refluks - termasuk alkohol, minuman berkafein atau berkarbonat, makanan pedas atau makanan sitrus. Makan makanan kecil sepanjang hari untuk membolehkan badan anda menyesuaikan diri.
Makanan untuk Makan Selepas Pembedahan
Anda tahu makanan mana yang harus dielakkan selepas pembedahan empedu, jadi apa makanan yang boleh anda makan? Jurnal Akademi Pemakanan dan Dietetik mengatakan bahawa penting untuk makan makanan dengan serat untuk membantu mengikat hempedu dalam perut anda, tetapi tambahkan serat perlahan-lahan untuk mengelakkan cirit-birit atau kembung. Beberapa contoh makanan serat tinggi termasuk roti bijirin, bijirin dan kacang.
Di samping itu, penting untuk makan sayur-sayuran selepas pembedahan pundi hempedu. Artikel Julai 2018 dalam Korean Journal of Internal Medicine mengatakan bahawa mereka makan lebih banyak sayur-sayuran dan makanan yang kurang lemak memiliki tanda-tanda komplikasi yang lebih sedikit setelah pembedahan empedu. Sayuran seperti pucuk Brussels, brokoli, kembang kol dan kubis adalah pilihan yang hebat kerana mereka juga serat tinggi.
Tanda-tanda Pembedahan Gallbladder Complications
Adalah penting untuk mengetahui kesan sampingan dan tanda-tanda komplikasi, seperti kesakitan yang tajam di sebelah kanan selepas pembedahan empedu atau kembung.
Satu kesan sampingan yang biasa selepas pembedahan empedu adalah cirit-birit; namun Mayo Clinic mengatakan ia tidak boleh bertahan tidak lebih dari beberapa minggu. Bercakap kepada anda doktor untuk memastikan ia tidak menunjukkan tanda-tanda komplikasi selepas pembedahan empedu. Membuat perubahan diet juga boleh membantu.
Selain makan makanan rendah lemak, tambahkan serat larut seperti oat dan barli ke diet anda dan makan makanan yang lebih kecil sepanjang hari. Menggabungkan protein tanpa lemak ke dalam diet anda, seperti salmon, bersama dengan banyak sayuran. Hadkan kafein, makanan tenusu dan manis sehingga cirit-birit anda hilang.
Bagaimana jika anda mengalami kesakitan yang tajam di sebelah kanan selepas pembedahan empedu? Jurnal Nutrisi dan Dietetik mengatakan bahawa gejala ini, bersama-sama dengan loya dan kembung, boleh menjadi tanda sindrom post-cholecystectomy (PCS), jadi penting anda membiarkan doktor anda mengetahui dengan serta-merta. Klinik Cleveland menunjukkan gejala ini juga boleh menunjukkan kecederaan saluran hempedu, jadi pastikan doktor anda sedar.
Selain kesakitan yang tajam di sebelah kanan selepas pembedahan pundi hempedu, biarkan penyedia anda mengetahui jika anda mengalami kesakitan, demam, menggigil atau penyakit kuning. Akhir sekali, jika anda tidak dapat menjalani gerakan usus atau melepasi gas selama tiga hari selepas pembedahan, ia dapat menunjukkan masalah yang perlu dibincangkan dengan doktor anda.
