Diverticulitis adalah keadaan perubatan yang berlaku akibat keradangan kolon. Keadaan ini boleh menyebabkan pelbagai komplikasi gastrousus. Untuk mengelakkan diverticulitis daripada semakin teruk, anda harus mengambil makanan tinggi serat sambil mengelakkan makanan yang berbahaya kepada saluran gastrousus anda.
Penyakit Divertikular
Penyakit divertikular adalah keadaan saluran gastrousus. Ia bermula dengan kolon dan keadaan yang dikenali sebagai diverticulosis.
Diverticulosis menyebabkan kantung menonjol melalui titik lemah di kolon anda. Keadaan ini tidak boleh berbahaya, atau ia boleh menjadi penyakit divertikular. Ini boleh menyebabkan pendarahan, gejala gastrointestinal atau diverticulitis, keadaan perubatan yang boleh menjadi serius jika tidak dirawat. Walaupun diverticulosis agak biasa, peratusan kecil orang mengalami diverticulitis dan komplikasi yang berkaitan.
Diverticulitis adalah pada dasarnya keradangan kantung yang telah terbentuk diverticulosis. Diverticulitis, apabila serius, boleh menyebabkan masalah seperti abses, fistulas, jangkitan, penghalang dan air mata.
Walaupun komplikasi sekunder tidak berlaku, suar-suar yang berlaku boleh menjadi tidak menyenangkan, menyakitkan dan bahkan memerlukan kemasukan ke hospital. Rawatan keadaan ini biasanya melibatkan penggunaan makanan yang tinggi serat, seperti bijirin penuh, dan makanan yang kaya dengan bakteria yang bermanfaat, seperti makanan yang ditapai. Walau bagaimanapun, pada masa-masa lain, anda mungkin dikehendaki untuk mengambil makanan terhad yang terdiri daripada sup dan jus atau makanan serat rendah.
Makanan untuk Dihindari Dengan Diverticulitis
Pada satu ketika, pelbagai jenis makanan dianggap berbahaya bagi orang yang mengalami diverticulitis. Makanan ini termasuk popcorn, kacang dan benih. Malah benih buah-buahan dan sayur-sayuran dianggap berpotensi berbahaya. Hari-hari ini, terdapat penekanan yang kurang diberikan kepada masalah dengan penggunaan makanan ini. Walau bagaimanapun, diet tertentu mungkin membuat anda cenderung untuk mengembangkan diverticulitis dan boleh meningkatkan kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengan penyakit ini.
Khususnya, diet yang rendah serat, protein haiwan yang tinggi dan lemak tinggi dari sumber haiwan dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan diverticulitis. Jika anda sudah mempunyai diverticulitis dan telah menjadi produk susu tinggi lemak atau diet protein tinggi, anda mungkin perlu menyusun semula bagaimana anda makan.
Anda boleh menggantikan protein haiwan dengan sumber protein alternatif, seperti kekacang dan tauhu. Anda juga boleh berdagang di susu tinggi lemak anda atau produk tenusu lain untuk alternatif tenusu rendah lemak atau bahkan alternatif, produk susu berasaskan tumbuhan.
Anda tidak perlu menghapuskan daging dan tenusu dari diet anda sepenuhnya, tetapi mengurangkan penggunaan produk ini akan meningkatkan kesihatan sistem pencernaan anda. Vegetarian dan vegan sebenarnya kurang berkemungkinan mengembang diverticulitis berkat penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya serat.
Rawatan diverticulitis boleh melibatkan ubat-ubatan seperti anti-radang dan antibiotik, tetapi hampir selalu memerlukan penggunaan makanan yang tinggi dalam serat dan bakteria bermanfaat juga. Walaupun anda boleh mendapatkan bakteria berfaedah dari probiotik, ia juga mungkin untuk mendapatkannya daripada produk makanan yang ditapai.
Penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran kaya serat akan meningkatkan kesihatan saluran gastrousus anda. Makanan lain yang kaya serat termasuk bijirin dan bijirin. Makanan yang difermentasi mudah diakses, juga termasuk produk seperti kimchi, natto dan miso. Walau bagaimanapun, tidak semua makanan yang difermentasi mengandungi probiotik yang mencukupi, jadi anda mungkin perlu menambah makanan anda dengan sewajarnya.
