Asid folik adalah vitamin B-kompleks, vitamin larut air terutamanya ditemui dalam makanan diperkaya dan vitamin tambahan. Ia bukan vitamin yang terdapat dalam kebanyakan makanan, dan badan anda tidak mengeluarkannya. Asid folik adalah bentuk folat yang stabil, yang terdapat dalam makanan dan badan. Folat adalah nutrien penting yang diperlukan untuk metabolisme enzim kritikal dan asid amino yang kadang-kadang hilang dalam alkoholik.
Kekurangan
Kekurangan folat biasanya dikaitkan dengan diet yang buruk, biasa di kalangan alkoholik yang sering melangkaui makanan dan telah menanggung kapasiti berkurangan untuk menyerap nutrien penting, menurut Institut Linus Pauling. Untuk beroperasi dengan berkesan, folat memerlukan bekalan vitamin B-12 dan B-6 yang mencukupi. Selain itu, kecekapan folat berkurang apabila anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti ubat anti-radang seperti ibuprofen dan phenobarbital, yang kadang-kadang menjadi asas kepada rejim ubat alkohol.
Mengeluarkan
Pengeluaran alkohol boleh membawa kesan sampingan yang teruk. Dalam banyak kes, anda mesti dimasukkan ke hospital pada masa ini, menurut Institut Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol. Komplikasi daripada pengambilan alkohol boleh menyebabkan kejang dan gegaran kecemasan. Gejala awal boleh bermula sebaik sahaja enam jam selepas minuman terakhir anda. Gejala awal termasuk kebimbangan, berpeluh, mual, kerengsaan dan sensitiviti meningkat kepada cahaya. Kejang boleh berlaku dalam masa dua hingga empat hari.
Peranan Asid Folik
Menurut Institut Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme Negara, asid folik memainkan peranan dalam pembentukan sel darah. Diet miskin dan sistem pencernaan yang rosak membawa kepada kekurangan asid folik dan bentuk anemia. Anemia megaloblastik atau makrocytik boleh berlaku kerana sel darah yang diperbesarkan yang tidak dibahagikan dengan betul. Thiamine adalah satu lagi nutrien penting yang biasanya kurang dalam aliran darah alkohol semasa penarikan diri daripada penyalahgunaan alkohol. Thiamine dan asid folik bekerja bersama untuk memastikan metabolisme yang betul.
Rawatan
Semasa menjalani rawatan pengeluaran, anda boleh diberikan multivitamin yang mengandungi asid thiamine dan asid folik selama sekurang-kurangnya beberapa minggu sehingga anemia anda dirawat. Sekiranya anda terus minum selepas rawatan, teruskan dengan bentuk sintetik folat kerana minuman ringan sedang memusnahkan kedai asid folik badan, menurut Harvard School of Public Health. Di samping merawat anemia, suplemen asid folik juga dapat mengurangkan risiko kanser payudara dan kolon dan penyakit jantung. Apabila digabungkan dengan diet yang sihat, multivitamin yang mengandungi 400 mcg asid folik adalah mencukupi.
