Kesuburan, atau potensi untuk membiak, bergantung kepada banyak faktor, termasuk kekerapan dan masa aktiviti seksual, umur, pemakanan, kualiti sperma dan kesihatan organ pembiakan. Ubat-ubatan memainkan peranan dalam membantu wanita hamil apabila konsepsi adalah wajar dan untuk mencegah konsepsi ketika kehamilan bukan matlamat. Fenugreek, ramuan panjang yang dikaitkan dengan aliran susu merangsang dalam ibu menyusu, boleh mengurangkan kesuburan, tetapi bukti kurang dan tidak boleh dipercayai. Lihat doktor anda untuk nasihat kawalan kelahiran dan tidak bergantung kepada ubat-ubatan herba untuk mengelakkan pembuahan.
Fenugreek
Trigonella foenum-graecum adalah nama botani untuk tumbuhan yang menghasilkan biji fenugreek, yang mengandungi protein, mucilages, saponin steroid dan unsur-unsur lain, mengikut "PDR untuk Ubat-ubatan Herba." Di samping meningkatkan aliran susu, penggunaan tradisional untuk benih fenugreek termasuk kelahiran melahirkan, membantu pencernaan dan merawat gejala menopaus yang tidak diingini, melaporkan Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. NCCAM adalah pembahagian Institut Kesihatan Kebangsaan.
Kesan pada Kesuburan
Penyelidikan mengenai kesan fenugreek yang berkaitan dengan kesuburan adalah terhad, tetapi kajian pada tahun 2006 yang dijalankan di jabatan pengeluaran haiwan, fakultas pertanian di University of Sana'a, di Republik Yemen, menguji hasil pembiakan tikus yang menggunakan diet 30 peratus benih fenugreek. Kajian itu menyimpulkan bahawa tikus jantan yang makan benih mengalami kualiti sperma yang berkurangan, dan tikus betina mengalami janin yang lebih sedikit setiap kehamilan. Ujian klinikal yang mengesahkan kesan fenugreek terhadap kesuburan manusia tidak wujud pada tahun 2011.
Kaedah
Sebagai sumber makanan, biji fenugreek adalah rempah yang popular di masakan India Timur, dan mereka boleh dimakan mentah atau dibakar, tanah dan ditambah kepada makanan yang dipanggang untuk rasa rempah-rempah. Untuk tujuan kesihatan, anda boleh mengambil benih atau mengisar mereka dan membuat pasta untuk kegunaan topikal, mencadangkan NCCAM. Oleh kerana kekurangan penyelidikan, tidak ada dos yang disyorkan, jadi dapatkan nasihat doktor anda jika anda ingin menggunakan fenugreek secara terapeutik.
Pertimbangan
Walaupun fenugreek adalah rempah yang dikenali, jangan memakannya semasa mengandung kecuali diarahkan untuk berbuat demikian oleh doktor, kerana herba itu boleh menyebabkan buruh, menasihati NCCAM. Fenugreek mungkin menghasilkan gangguan pencernaan dan usus dalam sesetengah orang. Bercakap dengan doktor anda jika anda cuba hamil atau cuba mengelakkan pembuahan.
