Jika anda telah kecewa dengan usaha anda untuk menurunkan berat badan, anda mungkin mempertimbangkan kaedah baru untuk meningkatkan hasil anda. Sesetengah pengamal kesihatan semulajadi mendakwa bahawa enema dapat membantu meningkatkan penghapusan toksin dan membuang buangan di kolon, sehingga mengakibatkan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan saintifik yang mencukupi mengenai manfaat penurunan berat badan enema dan pembersihan kolon.
Sejarah
Enema adalah satu bentuk hidroterapi purba yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan kolon, menurut Lawrence Wilson, seorang pemakanan dan perunding gaya hidup dengan Pusat Pembangunan. Ia telah ditulis dalam Alkitab, dan dalam tulisan-tulisan orang Mesir kuno, Sumeria, Yunani dan Rom.
Definisi
Enema boleh digunakan sendiri dengan menggunakan peralatan untuk mengepam kolon dengan air suam, dan, dalam beberapa kes, bahan lain seperti kopi, teh herba atau jus gandum, menurut Jacqueline Krohn dan Frances Taylor, pengarang "Detoksifikasi Asli."
Enema versus Colonic
Tidak seperti enema, pengairan kolon - atau kolon - ditadbir oleh seorang profesional. Selain itu, peralatan yang digunakan semasa kolon untuk menguruskan cecair dan mengeluarkan kolon boleh diisi beberapa kali untuk menghasilkan pembersihan yang lebih menyeluruh, menurut Peter Bennett, seorang doktor naturopathic dan pengarang "Rancangan Pembersihan."
Peranan Berat Badan
Brenda Watson, pengarang bersama "Strategi Detoks, " menunjukkan bahawa bahan buangan boleh membina kolon dan mula membusuk, meningkatkan jumlah toksin di dalam badan anda. Seperti yang dijelaskannya, terlalu banyak toksin dalam badan menghalang beberapa proses dalam badan yang memberi kesan kepada berat badan anda, termasuk detoksifikasi hati dan metabolisme. Dari masa ke masa, jumlah sisa dalam kolon boleh dikumpulkan kepada beberapa paun dan juga menyumbang kepada "potbellies." Watson mendakwa bahawa walaupun pembersihan kolon bukanlah teknik penurunan berat badan, ia sering mengakibatkan penurunan berat badan yang ketara.
Bukti
Menurut Glen F. Aukerman, seorang profesor di Kolej Perubatan di Ohio State University, penyelidikan berkualiti tinggi tentang keselamatan, keberkesanan dan proses terapi pelengkap dan alternatif seperti enema adalah terhad. Kajian yang menyiasat kesan enema sering memberi tumpuan kepada penggunaannya sebelum prosedur hospital, bukan untuk penurunan berat badan.
