Individu yang sihat boleh mendapatkan paling banyak, jika tidak semua, daripada vitamin mereka dari sumber makanan, tetapi untuk orang yang kekurangan vitamin dan kanak-kanak yang cerewet dengan diet yang tidak mencukupi, vitamin gummy memberikan sokongan nutrisi tambahan. Vitamin gummy melihat dan rasa seperti gula-gula gaya gummy dan datang dalam kedua-dua jenis manis dan masam. Memandangkan mereka memberikan nutrien yang sama seperti vitamin yang boleh diunyah, mereka boleh dibawa dengan selamat setiap hari. Walau bagaimanapun, persamaan rapat mereka dengan gula-gula gummy menimbulkan risiko langsung berlebihan dan kemungkinan toksisiti vitamin.
Metabolisme dan Penyimpanan Vitamin
Vitamin adalah bahan yang diperlukan oleh tubuh anda setiap hari untuk melaksanakan tugas-tugas kehidupan seharian, dan suplemen vitamin gummy memastikan anda mengambil jumlah vitamin yang mencukupi apabila diet mungkin kurang. Vitamin A, D, E dan K dikenali sebagai vitamin larut lemak. Apabila digunakan secara berlebihan, sisa makanan disimpan dalam tisu berlemak, menjadikan ketoksikan vitamin lebih kerap. Vitamin C dan vitamin B seperti riboflavin, niacin, folat B-6 dan B-12 adalah larut air, bermakna pengambilan secara teratur dihapuskan melalui air kencing, sekali gus mengurangkan risiko ketoksikan.
Ketoksikan Vitamin
"Journal of the American Academy of Pediatrics" melaporkan bahawa bentuk toksisitas yang paling umum, atau overdosis vitamin, dikaitkan dengan mengambil terlalu banyak vitamin gummy adalah ketoksikan vitamin A. Kanak-kanak berumur 4 tahun harus mengambil 400 hingga 600 mikrogram vitamin A setiap hari. Vitamin A adalah vitamin larut lemak, yang bermaksud badan menyimpan apa-apa vitamin A tambahan yang dimakan dalam sel-sel lemak, membolehkan ia membina dengan mudah dan kekal di dalam badan untuk jangka masa yang panjang. Tanda-tanda keracunan vitamin A termasuk loya, muntah, penglihatan kabur, kehilangan rambut, kulit mengelupas dan sakit tulang.
Amaran Pergigian
Tekstur melekit yang melekit dari vitamin gummy meningkatkan keupayaan mereka untuk berpaut ke enamel gigi, terutama di alur gigi dan di antara gigi. Menurut pakar pergigian pediatrik, Mary Hayes, jurucakap Persatuan Pergigian Amerika, bakteria suka menyantap gula yang terkandung dalam vitamin gummy, dan dalam masa 20 minit, bakteria mula menguraikan asid menghancurkan enamel. Untuk mengurangkan kesan makan vitamin gummy, pemasaan adalah penting. Beri vitamin gum dengan makanan atau sebelum berus gigi harian.
Keselamatan Vitamin
Untuk mengurangkan risiko seorang kanak-kanak yang mengambil terlalu banyak vitamin gusi, vitamin harus disimpan dari jangkauan dan penglihatan mana-mana kanak-kanak di dalam rumah. Rawat vitamin dan suplemen dengan penjagaan yang sama anda akan ubat rumah tangga. Pastikan penutup keselamatan kanak-kanak diketatkan dengan betul selepas setiap penggunaan, dan botol itu disimpan di rak yang tinggi.
