Lebih daripada satu bilion orang dewasa berlebihan berat badan, menurut buku itu, "Delima: Buah Yang Paling Obat" oleh Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky dan Melissa Lynn Block. Berat yang berlebihan boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, termasuk risiko penyakit jantung dan kencing manis; oleh itu, penting untuk mencari cara untuk mengurangkan berat badan anda dan mengekalkan gaya hidup yang sihat. Teh hijau delima boleh membantu mengurangkan berat badan kerana ia meningkatkan kadar metabolik, atau thermogenesis dalam badan anda. Rujuk doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang berat badan anda dan kesihatan secara keseluruhan.
Faedah Kesihatan
William E. Muirhead menulis dalam bukunya, "Teh Hijau - Manfaat Tersembunyi" bahawa teh hijau telah menjadi elixir kesihatan sejak dinasti Ming di China. Ia penuh dengan catechin polyphenols, yang menjadikannya kaya dengan antioksidan. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan menjaga tubuh bebas dari penyakit. Teh hijau juga membantu menurunkan kolesterol "buruk" atau LDL dan membantu meningkatkan nisbah kolesterol yang seimbang dalam tubuh. Dan minum teh hijau boleh membantu memusnahkan bakteria berbahaya. Bahan yang terdapat dalam teh hijau boleh mencegah kerosakan gigi dan keracunan makanan daripada berlaku, menurut Muirhead.
Manfaat Berat Badan
Dalam buku ini, "Makan Smart dan Kehilangan Berat Dipermudahkan" oleh Alex A. Lluch meminum sebarang jenis teh hijau, seperti teh hijau buah delima, dapat membantu anda membakar lemak serta mempercepat metabolisme. Bahan-bahan dalam teh hijau boleh membantu meningkatkan pengoksidaan lemak dan meningkatkan thermogenesis, yang menimbulkan suhu tubuh anda akibat lemak pembakaran badan. Teh hijau juga boleh mencegah penyimpanan gula dan lemak yang berlebihan di dalam badan anda. Teh hijau mengandungi antioksidan epigallocatechin gallate, atau EGCG, yang telah terbukti berkesan dalam mengawal paras glukosa dan menekan selera makan.
Buah delima dan berat badan
Newman, Lansky dan Block menulis bahawa minyak biji delima boleh membantu mengurangkan penyimpanan lemak di dalam badan. Delima juga merupakan sumber biomolekul yang penting yang membantu melawan kesan buruk obesiti dan membantu membawa kadar metabolik menjadi keseimbangan dan fungsi yang betul. Asid linoleik yang terkandung, atau CLA dalam buah juga boleh membantu tubuh menumpahkan pound berlebihan. CLA boleh mengurangkan rintangan insulin dan mengurangkan keradangan dalam badan. Adalah dicadangkan untuk minum sehingga lima cawan teh hijau delima untuk melihat kesan. Tidak semua teh hijau delima mengandungi minyak biji delima; sesetengah mungkin mengandungi ekstrak pekat jus yang masih memberikan manfaat kesihatan.
