Clearinghouse Maklumat Penyakit Digestive National menunjukkan bahawa kebanyakan orang mengalami sembelit di beberapa titik di dalam kehidupan. Sembelit sering disebabkan oleh pemakanan yang kurang baik atau penghidratan. Walaupun diet cair tidak menyediakan anda dengan semua nutrien penting yang anda perlukan, diet cecair tidak diikuti cukup lama untuk menyebabkan malnutrisi atau sembelit.
Sembelit
Menurut Clearinghouse Penyakit Pencernaan Nasional, sembelit ditakrifkan sebagai pergerakan buang air kecil kurang daripada tiga kali setiap minggu. Jika anda sembelit, anda mungkin mendapati sukar untuk mempunyai pergerakan usus dan najis anda mungkin kecil, keras dan kering. Anda mungkin merasa kembung seperti anda mempunyai usus penuh dan pergerakan usus anda boleh menyebabkan kesakitan dan ketegangan. Sembelit bukanlah penyakit; ia adalah gejala - selalunya diet yang buruk.
Punca Sembelit
Sembelit mempunyai pelbagai sebab. Kekurangan serat dalam diet anda, membawa gaya hidup yang tidak aktif, ubat-ubatan tertentu dan susu yang terlalu banyak boleh menyebabkan sembelit. Mempunyai sindrom usus yang tidak sihat, disfungsi usus, strok atau hamil juga boleh menyebabkan sembelit. Mengambil terlalu banyak julap, dan keadaan kolon dan rektum, juga dikaitkan dengan sembelit. Dehidrasi adalah satu lagi sebab anda mengalami sembelit.
Diet Cecair
Diet cair digunakan untuk individu yang tidak dapat mengendalikan makanan padat kerana muntah, mual, cirit-birit dan kesukaran menelan. Diet cecair juga boleh digunakan untuk penyediaan atau pemulihan dari pembedahan atau ujian yang melibatkan perut atau usus. Diet cecair mudah dicerna dan meletakkan ketegangan kecil pada saluran pencernaan anda. Diet cecair adalah apa-apa makanan atau minuman yang dalam bentuk cecair suhu bilik. Menurut MayoClinic.com, diet cecair menyediakan penghidratan dan elektrolit apabila makanan pepejal tidak mungkin. Makanan yang dibenarkan di dalam diet cair termasuk air, soda yang jelas, minuman sukan yang jelas, gelatin, pop timbul, jus buah tanpa pulpa dan kopi atau teh tanpa krim atau susu.
Diet dan Sembelit Cecair
Menurut Clearinghouse Maklumat Penyakit Pencernaan Nasional, penyelidikan menunjukkan bahawa peningkatan pengambilan cairan tidak dapat melegakan sembelit. Sebaliknya, cecair boleh membantu anda mengelakkan dehidrasi, yang boleh menyebabkan sembelit. Cecair membantu membekalkan kolon dengan cecair. Fluida menambah pukal ke najis anda, menjadikannya lebih lembut dan lebih mudah dilalui. Akibatnya, sembelit semasa diet cair yang jelas tidak mungkin.
