Ginger ale adalah minuman ringan klasik yang menggabungkan sifat-sifat perubatan akar halia dengan gula dan pengkarbonasi minuman soda. Walaupun halia ales tradisional mengandungi sebahagian besar halia - anti-emetik dan penyingkiran loya yang diketahui - sesetengah jenama moden menggunakan perisa halia buatan dan pemanis sebagai ramuan sebenar. Untuk hasil yang terbaik, bandingkan ramuan pelbagai jenis halia dan pilih satu jenama semulajadi yang termasuk akar halia dalam bahan-bahan.
Karbonasi
Produk halia ale yang tidak mengandungi halia sebenar juga boleh mewujudkan kesan menenangkan pada perut akibat pengkarbonan mereka. Sebagai halia halia memasuki perut anda, buih udara boleh menyebabkan kesan pengurangan. Walau bagaimanapun, laman web Mayo Clinic memberi amaran bahawa individu yang mengalami gejala kembung dan gas yang berlebihan boleh memburukkan keadaan mereka dengan menambahkan minuman berkarbonat ke perut mereka. Elakkan halia ale jika anda mengalami gejala-gejala ini, dan cuba mencari produk halia ale yang bebas kafein dan rendah gula untuk mengelakkan kerengsaan perut.
Halia dan Mual
Menurut Pusat Medial Universiti Maryland, dua kajian telah mengaitkan penggunaan akar halia kepada kemungkinan penurunan mual dan muntah-muntah selepas pembedahan. Di samping kajian, akar halia telah digunakan secara perubatan dalam teh dan ubat-ubatan serbuk untuk lebih dari 2, 000 tahun di China dan India, di mana ia sering ditetapkan sebagai bantuan pencernaan dan ubat untuk perut, cirit-birit dan mual. Halia halia yang dibuat menggunakan halia sebenar juga boleh memberi kesan yang baik terhadap keadaan ini.
Ginger Ale dan Perut
Laman web MedlinePlus mengesyorkan jahe ale bersama-sama dengan cecair jernih yang lain, seperti air dan jus buah-buahan, untuk membantu menambah cecair berikutan cirit-birit atau muntah-muntah. Sebagai minuman ringan yang boleh dipercayai daripada minuman ringan lain, jahe ale menawarkan faedah mengembalikan cecair ke dalam badan semasa mantra perut sengit yang boleh mengakibatkan dehidrasi. Halia halia yang dibuat dengan halia sebenar mempunyai manfaat tambahan sifat anti-emetik, mengurangkan keinginan muntah.
Keprihatinan Keselamatan
Elakkan halia ale jika anda hyperglycemic atau tidak dapat mengambil minuman manis. Sesetengah individu mungkin mengalami reaksi alahan yang jarang berlaku kepada halia, dan mungkin mengalami gejala seperti pedih ulu hati atau loya. Pastikan penggunaan akar halia menjadi 4 g atau kurang sehari, yang boleh berbeza-beza dalam hidangan bergantung kepada jumlah halia dalam produk pilihan anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan mengambil jahe ale sebelum menambah hidangan biasa ke diet anda.
