Kue adalah herba lama yang diketahui dalam cerita rakyat untuk keupayaan mereka untuk menenangkan perut yang mengganggu. Walaupun keluarga pudina termasuk banyak herba masakan seperti rosemary dan oregano, ubat pencernaan, seperti gula-gula pudina, teh dan minyak, yang paling sering menggunakan peppermint dan spearmint. Walaupun sifat ubat-ubatan yang dianggapnya, peppermint adalah makanan tambahan yang tidak dapat mencegah atau merawat penyakit. Semak dengan doktor anda sebelum menggunakan pewarna terapeutik.
Bagaimana Peppermint berfungsi
Penyakit, tegaskan apa-apa makanan pedas boleh menyebabkan otot pencernaan anda berkontrak. Efek menenangkan dan nipis Peppermint menghalang peningkatan ion kalsium yang menyebabkan kekejangan, melegakan otot sukarela saluran pencernaan anda. Tindakan ini melegakan kekejangan dan melegakan kembung dan loya. Ia membolehkan gas terkumpul terkumpul untuk melepasi keduanya ke atas dan ke bawah melalui saluran, mengurangkan gangguan pencernaan dan perut yang mengganggu.
Syarat pencernaan
Peppermint boleh melegakan loya dan rasa tidak selesa. Satu kajian dalam edisi September 1997 mengenai "Journal of Advanced Nursing" mendapati bahawa minyak peppermint melegakan loya selepas operasi, yang membolehkan pentadbiran lebih banyak ubat peluh rasa sakit. Pengamal perubatan pelengkap sering mengesyorkan peppermint untuk meredakan kesakitan sindrom usus yang mudah marah. Pada tahun 2011, saintis di University of Adelaide di Australia mengeluarkan hasil kajian mereka yang menunjukkan bahawa peppermint melegakan kesakitan dengan mengaktifkan saluran anti-kesakitan yang dikenali sebagai TRPM8. Menggunakan maklumat ini, mereka berharap rawatan klinikal arus perdana untuk IBS.
Mint Kismis
Beberapa bentuk pudina boleh dimakan, sementara ada yang tidak. Anda boleh menggunakan daun pudina untuk teh dan memasak, dan gula-gula pudina mempunyai reputasi yang panjang sebagai bantuan pencernaan selepas makan malam. Kue sering terdapat di pintu keluar restoran Mexico dan Itali yang menyajikan hidangan pedas dan berasid. Apabila anda memilih gula-gula mint anda sendiri, pilih yang mengandungi minyak mint murni. Mengkaji gula-gula kismis berperisa tidak akan melegakan perut anda. Sesetengah kue yang mengandungi minyak mint murni mungkin juga mengandungi bahan sintetik dan keradangan lain seperti sirap jagung fruktosa tinggi. Pertaruhan terbaik anda untuk melegakan perut yang mengganggu adalah menggunakan mint semula jadi.
Awas
Seperti semua ubat-ubatan herba lain, anda harus sedar penggunaan dan kontraindikasi yang betul. Sebagai contoh, sementara pudina boleh membantu melegakan kebanyakan jenis senak, ia boleh menyebabkan sakit kepala dan refluks asid jika anda mengalami penyakit refluks gastroesophageal. Kintingan tanpa salutan enterik atau pembebasan tertunda membubarkan terlalu awal dalam proses pencernaan, merasakan otot sphincter yang memelihara asid perut daripada menyokong kerongkong. Oleh kerana itu, anda juga tidak akan mendapat pelepasan untuk perut kesakitan anda. Begitu juga, peppermint boleh mengurangkan kesakitan diare, tetapi ia boleh menyebabkan sembelit lebih teruk. Jika kekejangan otot pencernaan menyebabkan sembelit anda, peppermint boleh membantu, tetapi ia tidak akan membantu sembelit yang disebabkan oleh otot-otot pencernaan yang lumpuh. Rujuklah doktor anda sebelum menggunakan pudina jika anda mempunyai keadaan perubatan di luar perut yang sedih biasa.
Amaran
Jangan memberi peppermint kepada bayi atau anak kecil. Mentol dalam peppermint boleh menyebabkan sensasi terbakar di dalam mulut, dan minyak peppermint yang diterapkan pada muka untuk penyedutan boleh menyebabkan masalah pernafasan yang terasa tercekik, menggigit dan atau yang mengancam nyawa.
