Tidak perlu memakai pakaian longgar dan tidak teratur hanya kerana perut anda berkembang semasa mengandung. Pakaian Clingy boleh memunculkan ciri-ciri terbaik anda semasa menonjol benjolan bayi baru anda. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa bahagian tertentu badan anda yang sentiasa berubah akan memerlukan sedikit ruang tambahan untuk bernafas. Memakai tali pinggang yang ketat tidak semestinya akan membahayakan bayi anda, tetapi ia boleh membuat kehamilan anda tanpa sia-sia.
Mampatan Saraf
Perut anda yang semakin meningkat semasa kehamilan menambah tekanan ke pangkal paha anda. Tekanan tambahan ini boleh mencubit saraf kulit femoral lateral anda, yang biasanya memberikan sensasi kepada paha luar anda, menurut MayoClinic.com. Keadaan ini, yang dipanggil paraletica meralgia, boleh menyebabkan rasa mati rasa, kesemutan dan sensasi terbakar di bahagian luar paha yang terjejas. Memakai pakaian yang ketat, seperti tali pinggang yang ketat dan rendah, boleh meningkatkan lagi risiko paralaksia meralgia semasa mengandung. Beralih kepada pakaian yang longgar dapat membantu masalah ini.
Pembengkakan dan Varicose Veins
Kehamilan menyebabkan badan anda mengekalkan lebih banyak air dan meningkatkan jumlah darah badan anda sebanyak kira-kira 40 peratus, menurut laman web Pusat Perubatan California Pacific. Ini boleh meningkatkan risiko bengkak di kawasan seperti tangan, kaki dan kaki, terutamanya pada kehamilan yang lewat dan dalam cuaca panas. Anda boleh mengurangkan peredaran darah di bahagian bawah kaki anda - dan meningkatkan risiko bengkak di badan rendah anda - jika anda memakai tali pinggang yang ketat atau pakaian seperti leotard dan seluar jeans yang ketat. Bengkak tambahan di kaki anda juga mungkin dikaitkan dengan pembuluh darah yang lemah, bengkak, bengkak dan kadang kala dikenali sebagai urat varikos.
Heartburn dan Pencernaan
Anda lebih terdedah kepada pedih ulu hati yang disebabkan oleh refluks asid semasa kehamilan kerana hormon dalam badan anda mengendurkan otot pencernaan anda, yang membolehkan asid dari perut anda merayap kembali ke kerongkong anda, menurut bulan Mac Dimes. Anda juga mungkin mengalami masalah pencernaan, atau sakit perut, dengan pedih ulu hati dan kehamilan. Nasib baik, anda boleh menurunkan risiko mengalami masalah pencernaan jika anda mengurangkan tekanan yang tidak perlu pada perut dan perut anda. Sebagai contoh, duduk tegak selepas makan, lepaskan tali pinggang anda dan pakai pakaian lain yang longgar.
Petua
Ada cara untuk mengelakkan tidak selesa semasa mengambil langkah-langkah untuk kelihatan langsing dan trim semasa kehamilan. Sebagai contoh, memakai warna gelap seperti biru laut dan hitam cenderung memberikan penampilan yang lebih bergaya daripada warna yang lebih ringan, menurut laman web kesihatan kehamilan "Apa yang Harapkan." Memakai teduh tunggal atau garis menegak juga boleh memberi anda penampilan yang lebih panjang, lebih kurus, sedangkan memakai warna yang berbeza di bahagian atas dan bawah atau memakai garis mendatar menciptakan rasa lebar. Dan walaupun anda harus mengelakkan memakai apa-apa yang terlalu ketat di kawasan payudara dan perut anda yang semakin meningkat, pakaian yang sesuai dengan bahu anda dengan rapi memberikan anda penampilan yang lebih ramping daripada pakaian dengan bahu yang digantung.
