Anterior serratus adalah otot yang terletak pada sisi sisi sangkar tulang rusuk atas. Walaupun otot yang tidak dihargai, anterior serratus memainkan peranan penting dalam menstabilkan tulang bahu sendi dan bahu. Oleh itu, kerosakan kepada otot ini boleh menyebabkan disfungsi anatomi dan fisiologi tertentu.
Anatomi
Anterior serratus terletak di atas, tepi sisi lapan hingga sembilan rusuk dan bersambung ke sempadan luar scapula, menurut University of Washington Department of Radiology. Apabila dikontrak, serratus anterior menarik skapula ke atas dan berputar. Ia menerima bekalan darahnya daripada arteri scapular circumflex. Saraf thoracic yang panjang mengaktifkan skapula, jadi jika ia rosak, ia boleh menyebabkan lumpuh serratus anterior.
Bersayap scapula
Kecederaan traumatik terhadap saraf thoracic yang panjang boleh menyebabkan sayap skapula menengah kepada serratus anterior disfungsi. Penyebab yang paling biasa kecederaan saraf thoracic panjang termasuk lesi tekanan atau neuritis, yang keradangan saraf, menurut Shoulderdoc.co.uk. Untuk menguji skapula bersayap, anda boleh menghadapi dinding dan menolaknya dengan telapak tangan anda pada paras pinggang. Jika skapula menonjol ke belakang, ujian itu positif.
Rawatan
Latihan
Melakukan anterior serratus adalah penting dalam mencegah kerosakan atau mempromosikan pemulihan. Artikel 1999 yang diterbitkan dalam "The American Journal of Sports Medicine" menyatakan bahawa latihan menumbuk, pushups dan pullups adalah penting untuk melakukan secara berkala untuk menguatkan otot anterior serratus. Latihan ini harus dilakukan di bawah pengawasan ahli terapi fizikal yang berkelayakan jika anda mengalami kecederaan atau pembedahan anterior serratus baru-baru ini. Jika tidak, latihan ini boleh dimasukkan ke dalam rutin senaman biasa anda dua atau tiga kali seminggu.
