Nyeri tumit boleh menjadi aduan biasa, tetapi ia tidak boleh diabaikan. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, kebanyakan sakit tumit akan diselesaikan dengan sendirinya, jika diberi rehat yang cukup. Kebanyakan sakit tumit posterior, atau kesakitan di bahagian belakang tumit, adalah akibat terlalu banyak, mengenai latihan dan kasut yang tidak sepatutnya. Dalam kebanyakan kes, sakit tumit posterior akan bertambah baik dengan es, regangan dan pengubahsuaian aktiviti.
Achilles Tendinitis
Tendon Achilles adalah tisu tebal yang menghubungkan otot betis ke tumit. Ia berfungsi bersama dengan otot untuk mengangkat tumit semasa berjalan dan berjalan. Apabila tendon Achilles mendapat terlalu banyak kerja atau overstretched, kerengsaan tendon boleh berlaku, yang dikenali sebagai tendinitis Achilles. Menurut MayoClinic.com, tendonitis Achilles adalah salah satu penyebab kesakitan yang biasa di belakang tumit. Permulaan kesakitan biasanya beransur-ansur, lebih teruk lagi pada awal senaman, dan mungkin bertepatan dengan penambahan rutin senaman baru. Kesakitan biasanya terletak dalam kord tisu tebal, sedikit di atas tumit.
Bursitis
Dua bursa terletak berhampiran belakang tumit, di mana tendon Achilles melekat pada tulang. Bursitis, atau keradangan bursa, boleh mengakibatkan sakit mendadak di bahagian belakang tumit. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons, bursitis di kawasan tumit mungkin disebabkan oleh aktiviti seperti berjalan atau dengan memakai kasut yang dipotong ke kawasan ini. Penggilapan kasut yang berterusan dapat mengalir kawasan itu ke titik benjolan yang menyakitkan pada tumit. Ini sering dirawat dengan memotong takik di belakang kasut untuk menampung bongkah itu.
Kesakitan dirujuk
Nyeri tumit posterior mungkin disebabkan oleh kerengsaan saraf tulang belakang apabila mereka keluar dari tulang belakang pada lumbar kelima untuk tulang belakang sakral pertama. Ini dikenali sebagai kesakitan dirujuk atau radiculopathy. Pesakit dengan sakit yang dirujuk dari belakang mungkin atau mungkin tidak merasa sakit belakang. Kelemahan otot betis sering dikaitkan dengan sakit tumit, dan gejala mungkin berubah dengan ketara bergantung kepada postur tubuh. Duduk boleh meningkatkan sakit tumit, dan berjalan boleh mengurangkannya. Kesakitan yang dirujuk adalah yang terbaik dirawat oleh doktor yang boleh memberi ubat antiinflamasi dan terapi fizikal.
