Throidectomy adalah prosedur pembedahan yang melibatkan penyingkiran semua atau sebahagian daripada kelenjar tiroid. Pembedahan boleh dilakukan jika seseorang mengalami kanser, kanser tiroid atau hyperthyroidism. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengawal metabolisme anda, jadi penyingkiran boleh menyebabkan sukar untuk menurunkan berat badan. Anda mungkin sebenarnya mendapat berat badan sebagai kesan sampingan prosedur. Anda harus bercakap dengan doktor anda jika anda ingin menurunkan berat badan berikutan tiroidektomi.
Langkah 1
Buat temujanji dengan doktor anda untuk pergi ke ubat semasa anda. Pesakit yang menjalani tiroidektomi biasanya memberikan thyroxine sebagai cara untuk menggantikan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid.
Langkah 2
Minta ujian darah dari doktor anda. Tahap hormon tiroid anda perlu diukur untuk memastikan ia berada dalam lingkungan normal. Jika tahap terlalu rendah, anda mungkin tidak dapat menurunkan berat badan. Dos ubat anda akan perlu ditingkatkan oleh doktor anda.
Langkah 3
Kurangkan jumlah kalori yang anda makan. Pesakit tiroidektomi akan menurunkan berat badan dengan makan makanan rendah lemak dan rendah gula. Kebanyakan kalori anda harus berasal dari sumber protein yang sihat, seperti ayam tanpa kulit, payudara ayam, telur dan telur putih. Di samping itu, makan banyak sayur-sayuran bukan beralkohol termasuk salad, broccoli, bawang, lada, kacang hijau dan asparagus. Termasuk sedikit lemak yang sihat, seperti minyak zaitun dan kacang. Buah boleh dimakan untuk makanan ringan. Juga, diet anda sepatutnya rendah pada karbohidrat. Diet rendah karbohidrat adalah penting kerana pesakit dengan kelenjar tiroid dihilangkan, anda tidak akan dapat memetabolisme karbohidrat dengan cepat, yang dapat meningkatkan paras gula darah. Gula darah yang meningkat dapat membuat anda merasa lapar dan menyebabkan anda makan terlalu banyak.
Langkah 4
Bekerja dalam masa untuk bersenam. Anda perlu aktif secara fizikal untuk membakar kalori selepas tiroidektomi kerana metabolisme anda mungkin menjadi perlahan kerana kekurangan thyroxine dan triiodothyronine dalam badan anda. Hormon ini dihasilkan oleh metabolisme tiroid dan kawalan. Tunggu sehingga anda telah sembuh dari pembedahan dan anda telah menerima okay doktor anda untuk mula bekerja. Tempoh intensiti rendah dan berpanjangan akan berfungsi dengan baik untuk pesakit dengan keadaan tiroid. Luangkan 45 minit hingga satu jam setiap hari menyertai aktiviti seperti berjalan, berjoging dan berbasikal.
