Persatuan Thoracic Surgeons melaporkan bahawa kira-kira 10 hingga 20 juta orang di AS menderita refluks asid kronik, yang dikenali sebagai penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Ramai yang lain mempunyai refluks sekali-sekala yang biasanya muncul sebagai pedih ulu hati. Walaupun kebanyakan orang dengan laporan refluks asid yang menekankan memperburuk gejala mereka, tekanan itu sendiri tidak mungkin menyebabkan refluks asid. Walau bagaimanapun, tekanan boleh meningkatkan kesedaran anda dan kepekaan terhadap ketidakselesaan fizikal dan kerengsaan tisu, yang membawa kepada persepsi gejala refluks yang lebih kerap atau sengit. Tekanan juga mempengaruhi pilihan gaya hidup yang mungkin menyumbang kepada pedih ulu hati.
Faktor Fizikal
Banyak kajian telah mencuba untuk menjelaskan sama ada tekanan menyebabkan faktor fizikal yang membawa kepada refluks asid. Sehingga kini, para penyelidik tidak menemui bukti yang konsisten bahawa perubahan fizikal tertentu menyumbang kepada gejala refluks yang meningkat semasa tempoh tekanan meningkat. Sebagai contoh, laporan kajian April 1996 yang diterbitkan dalam jurnal "Gut" menyatakan bahawa tiada ujian tekanan psikologi mahupun fizikal menghasilkan perubahan ketara dalam fungsi esofagus. Tidak ada bukti jelas bahawa faktor-faktor seperti peningkatan pengeluaran perut adalah lebih tinggi untuk mendapatkan pedih ulu hati yang lebih kerap atau sengit semasa tempoh tekanan. Walaupun perubahan fizikal tidak dapat dikesampingkan sebagai faktor penyumbang yang mungkin, ia mungkin tidak menjadi sebab utama refluks asid yang berkaitan dengan tekanan.
Faktor Perceptif
Terdapat interaksi kompleks antara otak dan sistem pencernaan yang boleh dipengaruhi oleh tekanan yang teruk atau berterusan. Penulis artikel kajian pada bulan Disember 2001 di "Gut" menerangkan bahawa tekanan yang berterusan dapat menyebabkan perubahan otak yang mengubah persepsi sakit, menyebabkan hipersensitivity dan ambang nyeri yang lebih rendah. Dalam erti kata lain, tekanan mungkin menyebabkan persepsi tentang sakit yang biasanya tidak berlaku. Ini disokong oleh fakta bahawa gejala refluks asid tidak semestinya berkaitan dengan tahap asid yang tinggi dalam esofagus - tetapi tekanan boleh meningkatkan kepekaan kepada jumlah asid kecil dalam esofagus.
Faktor Gaya Hidup
Satu kajian yang diterbitkan pada bulan April 2015 oleh jurnal "Perubatan Dalaman" mendapati bahawa di antara 12, 653 orang dengan GERD yang juga mengalami gejala sakit perut, faktor risiko gaya hidup yang paling umum yang dilaporkan oleh peserta adalah "perasaan tekanan yang berterusan." Kajian ini juga menunjukkan bahawa peningkatan GERD dan perut gejala perut meningkat apabila ubat menghalang asid digabungkan dengan perubahan gaya hidup - seperti tidak makan berlebihan, mengurangkan makanan berminyak dan manis, dan menghindari merokok dan minum alkohol. Semasa tekanan, orang mempunyai kecenderungan untuk makan terlalu banyak dan membuat pilihan gaya hidup kurang sihat. Jadi, dalam erti kata, walaupun tekanan tidak secara langsung menyebabkan perubahan dalam kerongkong, pilihan gaya hidup yang sering dicetuskan oleh tekanan boleh menyumbang kepada peningkatan refluks asid.
Langkah Seterusnya, Amaran dan Peringatan
Mempraktikkan teknik relaksasi boleh membantu mengurangkan gejala-gejala refluks asid yang berkaitan dengan tekanan. Bercakap dengan doktor anda tentang kedua-dua tekanan dan gejala sistem penghadaman anda, terutamanya jika anda mengalami refluks asid yang kerap atau jika gejala anda tiba-tiba menjadi lebih teruk. Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami sakit dada, pening, pengsan, sesak nafas, sakit perut yang teruk, muntah yang kerap atau berterusan, atau najis darah atau hitam. Gejala ini mungkin menandakan keadaan perubatan yang serius.
Penasihat perubatan: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
