Diverticulitis berlaku apabila satu atau lebih diverticula, yang kecil, membungkus kantung dalam saluran pencernaan anda, menjadi meradang atau dijangkiti dan menonjol dinding usus anda. Diverticula boleh terbentuk di mana-mana di sepanjang saluran penghadaman anda, walaupun kebanyakannya terletak pada usus besar, terutama di bahagian paling bawah usus besar yang dikenali sebagai kolon sigmoid. Kemungkinan besar berlaku selepas usia 40 tahun, gejala diverticulitis termasuk sakit perut, mual, muntah, dan pendarahan rektum dan kembung. Jangkitan boleh berlaku apabila serangan diverticulitis teruk.
Kebijaksanaan Konvensional yang Ketinggalan zaman
Pada tahun yang lalu, doktor memberitahu pesakit diverticulitis untuk mengelakkan makanan dengan zarah makanan kecil dan keras. Ini termasuk makanan seperti kacang, benih semua jenis dan juga jagung. Kebijaksanaan konvensional pada masa lalu adalah bahawa granul makanan ini boleh menjerat di diverticula dan menyebabkan penyumbatan atau kerengsaan. Walau bagaimanapun, penyelidikan tidak menyokong tanggapan ini dan banyak doktor tidak lagi percaya bahawa makanan ini menyebabkan peningkatan risiko diverticulitis.
Teori
Terdapat beberapa teori tentang apa yang menyebabkan diverticula menjadi radang atau dijangkiti. Sesetengah menegaskan bahawa tekanan pada kolon menyebabkan dinding divertikular menjadi pecah dan menjadi radang. Orang lain membuat spekulasi bahawa jangkitan berlaku selepas pembukaan diverticula sempit yang tidak sengaja menjerat bahan tahi. Teori lain adalah bahawa penghalang berhampiran bukaan diverticula sempit mengurangkan bekalan darah ke kawasan itu dan, pada gilirannya, menyebabkan keradangan.
Serat
Makanan yang mengandungi serat larut dan tidak larut melembutkan najis dan menjadikannya mudah dilewati, dengan itu meredakan ketegangan sembelit. Sesetengah percaya bahawa kekurangan serat, digabungkan dengan penangkapan hasil, boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada kolon dan akhirnya membawa kepada diverticulitis. Menambah kepercayaan kepada teori ini adalah hakikat bahawa diverticulitis meluas di negara-negara di mana diet serat rendah adalah norma seperti AS, UK dan Australia, dan jarang berlaku di Asia dan Afrika di mana diet kaya serat adalah perkara biasa.
Diet tersuai
Sehingga gejala diverticulitis mereda, doktor sering mencadangkan diet cair bersama ubat. Sekali anda bebas gejala, diet serat yang tinggi biasanya merupakan pertahanan terbaik terhadap serangan lain, walaupun jumlah dan jenis makanan yang paling bervariasi dari orang ke orang. Menjaga jurnal makanan untuk membantu mengenal pasti makanan yang membantu dan yang menyebabkan simptom akan membantu anda menentukan yang paling sesuai untuk anda.
