Minyak ikan, yang mengandungi asid lemak omega-3 yang penting, mempunyai beberapa manfaat jantung yang berpotensi. Asid lemak omega-3 dapat membantu menurunkan tahap kolesterol dan mengurangkan risiko stroke iskemia. Tetapi hasil kajian mengenai faedah minyak ikan dalam merawat atau mencegah aritmia jantung - degupan jantung yang tidak teratur yang boleh mengakibatkan kematian - bercampur, dengan beberapa kajian menunjukkan semakin buruk aritmia pada orang yang mengambil minyak ikan. Tanya doktor sebelum mengambil minyak ikan jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung.
Bagaimana ia berfungsi
Aritmia jantung berlaku apabila impuls elektrik di dalam hati tidak terbakar dalam keadaan terselaras. Hati anda bertindak balas terhadap impuls elektrik dengan berkontraksi dalam fesyen berirama, dengan pertama dua ruang teratas - atria - berkontrak dan kemudian dua bilik bawah - ventrikel - mengepam darah ke seluruh badan. Sekiranya dewan tidak berkontrak pada waktu yang tepat, jantung mungkin "bergetar" daripada mengepam kuat. Minyak ikan dapat mencegah kerosakan pada saluran darah jantung dengan menurunkan kadar kolesterol tinggi dan mengurangkan aterosklerosis, yang boleh menyebabkan penyumbatan dalam saluran darah yang mengakibatkan aritmia. Minyak ikan juga boleh mengurangkan keradangan dan pembentukan bekuan kerana sifat penipisan darahnya.
Kajian Menunjukkan Kesan Negatif
Kajian berbilang pusat yang dijalankan oleh penyelidik dari Pusat Perubatan Portland VA dan dilaporkan dalam isu JAMA pada bulan Jun 2005 telah mengkaji kesan minyak ikan berbanding plasebo pada 200 pesakit dengan cardioverters / defibrilator implan. Pesakit yang mengambil 1.8 mg asid lemak omega-3 setiap hari mempunyai kejadian aritmia yang lebih tinggi dua, fibrilasi ventrikel, atau VF, dan takikardia ventrikel, atau VT, berbanding mereka yang mengambil plasebo. Pada akhir 24 bulan, 65 peratus daripada kumpulan yang mengambil minyak ikan dan 59 peratus daripada kumpulan yang mengambil plasebo telah mengalami satu episod VF / VT.
Kajian Menunjukkan Kesan Positif
Kajian Perubatan Harvard School yang dilaporkan dalam edisi "2005" edisi November 2005 mendapati penurunan aritmia jantung VF atau VT pada 402 pesakit dengan cardioverters / defibrillators yang dapat dimasukkan. Dalam tempoh 11 bulan, minyak ikan vs plasebo mengurangkan risiko aritmia sebanyak 38 peratus, kata penyelidik.
Pertimbangan
Hasil kajian tidak membuktikan manfaat atau kerosakan pasti dari mengambil minyak ikan jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung, termasuk aritmia yang mungkin membawa maut seperti VF atau VT. Bercakap dengan doktor tentang risiko atau faedah yang berpotensi, terutamanya jika anda sudah mempunyai cardioverter / debrillator yang dapat implan kerana aritmia sebelumnya.
