Semua kanak-kanak memerlukan asid amino penting lisin, yang membantu badan dalam pertumbuhan yang sesuai. Badan tidak membuat asid amino penting. Dewasa dan kanak-kanak biasanya mendapat asid amino daripada makanan. Kebanyakan kanak-kanak mendapat cukup lisin dari makanan, tetapi sesetengah kanak-kanak, seperti mereka yang menjalani diet vegan yang tidak makan kacang, mungkin memerlukan suplemen lisin. Rujuk doktor anda sebelum memberikan lisin kepada anak anda; hanya doktor anda boleh menentukan sama ada suplemen adalah selamat dan bermanfaat untuk anak anda.
Faedah
Selain membantu pertumbuhan, lysine membantu dalam penghasilan karnitin, nutrien yang bertanggungjawab untuk mengubah asid lemak menjadi tenaga dan membantu menurunkan kolesterol. Lysine membantu menghasilkan kolagen, dan juga boleh membantu tubuh menyerap kalsium, yang memerlukan kanak-kanak untuk tulang dan gigi yang kuat. Sekiranya anak anda tidak mendapat cukup lisin dari dietnya, dia mungkin mengalami keletihan, rasa mual, pening, hilang selera makan, pergolakan, mata darah, pertumbuhan lambat, anemia atau gangguan pembiakan. Walaupun sedikit penyelidikan langsung mengenai kesan suplemen lisin untuk kanak-kanak, penyelidik di Universiti Pertanian NWFP di Peshawar, Pakistan menunjukkan manfaat menambahkan lisin kepada gandum dalam artikel Buletin "Makanan dan Pemakanan" pada bulan Jun 2004. Kanak-kanak yang makan tepung gandum yang diperkaya dengan lisin mempunyai peningkatan yang ketara dalam ketinggian dan berat berbanding dengan golongan kanak-kanak yang makan tepung gandum tanpa lisin.
Makanan
Cara terbaik untuk mendapatkan lisin adalah melalui makanan, terutama sumber protein. Walaupun anda dapat mencari lisin dalam beberapa makanan, sumber protein terbaik termasuk daging merah, daging babi dan ayam; Keju parmesan; kod; sardin; kacang; telur; tauhu; protein soya terpencil; tepung kedelai yang tidak berfungsi; benih spirulina dan fenugreek. Anak anda juga boleh mendapatkan lisin dari kacang, legum lain, produk tenusu dan yis bir.
Dos
Lysine datang dalam tablet, kapsul dan krim. Dalam bentuk cecair, pengeluar biasanya menjual lisin sebagai L-lisin. Kanak-kanak berumur 2 hingga 12 tahun boleh mengambil 23 mg berat badan setiap hari. Secara lebih mudah, kanak-kanak boleh mengambil 10 mg per kilogram berat badan setiap hari. Multiply 10 mg dengan berat anak anda dalam pound untuk mendapatkan dos yang betul. Kanak-kanak di bawah 2 tidak boleh mengambil lisin tanpa pengawasan doktor. Kanak-kanak berumur 13 tahun ke atas boleh mengambil dos orang dewasa yang disarankan sebanyak 12 mg berat badan setiap kg. Semak dengan pakar pediatrik anak anda terlebih dahulu.
Kemungkinan Interaksi
Lysine boleh berinteraksi dengan beberapa ubat dan suplemen. Beritahu doktor tentang semua ubat dan suplemen yang diambil oleh anak anda. Sekiranya doktor menasihati sebaliknya, secara amnya, anak anda tidak boleh mengambil lisin dengan gentamicin, amikacin, kanamycin, netilmicin, neomycin, netilmicin, streptomycin dan tobramycin. Sekiranya anak anda mengambil arginin, arginin dapat menurunkan paras lisin kerana kedua-dua bahagian itu adalah laluan biasa dalam badan.
Amaran
Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak meluluskan lisin untuk rawatan apa-apa penyakit. Kandungan spesifik suplemen lisin mungkin berbeza dari syarikat ke syarikat, kerana tiada standard pembuatan ada untuk tambahan ini. Overdosis yang mengancam nyawa tidak mungkin, tetapi anak anda mungkin mengalami kesan sampingan yang tidak diingini. Hubungi doktor dengan segera jika anak anda menunjukkan tanda-tanda tindak balas alahan yang serius, termasuk penutup tekak, kesukaran bernafas, sarang, atau pengalaman bengkak bibir, lidah atau muka. Sebelum memberi suplemen lisin kanak-kanak, rujuklah pakar pediatrik anak anda.
