Permaidani keras datang dengan bermacam-macam rasa, mulai dari jenis pudina hingga varieti buah untuk akar bir dan butterscotch. Walaupun terdapat banyak gula-gula keras, ramai yang mempunyai jumlah kalori yang sama.
https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/94/213/178093428.jpg">
Buah-buahan
Candies keras, seperti Jolly Ranchers atau Life Savers, datang dalam hampir setiap rasa buah yang dapat dibayangkan mulai dari anggur hingga raspberry biru hingga punch buah. Peternak Jolly mempunyai 70 kalori dalam hidangan tiga gula-gula, atau kira-kira 23 kalori setiap gula-gula. Penyelamat Nyawa mempunyai 45 kalori dalam empat gula-gula.
Mints
Jenis-jenis permata yang berbeza, seperti peppermint dan spearmint, adalah jenis permen keras yang terkenal. Dalam sekeping gula permen keras, terdapat antara 15 dan 20 kalori, bergantung kepada jenis tertentu.
Perisa lain
Kembang gula keras juga terdapat dalam rasa, seperti bir akar, kayu manis dan butterscotch. Kue ini juga mempunyai 70 kalori dalam tiga permen, atau kira-kira 23 kalori setiap item.