Menolak kereta dorong adalah cara untuk kekal dalam keadaan selepas mempunyai anak. Anda boleh membakar lebih banyak kalori dengan berjalan lebih cepat dan berjalan menanjak.
Berat badan
Semakin banyak anda menimbang, lebih banyak kalori yang dibakar. Sekiranya anda menolak kereta dorong selama sejam, anda membakar 147 kalori jika anda menimbang berat 130 pound, 176 kalori jika anda berat 155 pound, 204 kalori jika anda menimbang 180 dan 232 kalori jika anda menimbang 205 pound.
Kelajuan
Semakin cepat anda berjalan, lebih banyak kalori yang dibakar. Dengan meningkat dari kadar perlahan 2 mph ke kadar sederhana 3 mph, anda membakar 195 kalori sejam jika anda menimbang berat 130 pound, 232 jika berat badan anda 155 pound, 270 jika anda menimbang 180 dan 307 jika berat berat 205 pound. Berjalan pada kadar pantas 3.5 mph membakar 224 kalori sejam jika anda menimbang berat 130 pound, jika berat badan anda 155 pound, 311 jika anda menimbang 180 dan 354 jika anda menimbang 205.
