Kekerasan air ditunjukkan oleh tahap kalsium, magnesium dan kadang-kadang besi, menurut Colorado State University. Kerana kehadiran mineral ini boleh menjadi gangguan, terutamanya ketika menggunakan air untuk membersihkan, banyak orang menggunakan pelembut air di atas air mereka. Air lembut dicipta menggunakan natrium dan proses pertukaran ion, menghapuskan mineral di dalam air sambil menambah natrium dan bahan kimia lain yang berpotensi. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa terdapat beberapa kesan kesihatan, baik positif dan negatif, menggunakan air lembut dan bukannya air keras.
Meningkatkan Pengambilan Natrium
Kerana garam digunakan untuk menghilangkan mineral seperti kalsium dan magnesium dari air lembut melalui proses pertukaran ion, kandungan natrium dalam air lembut lebih tinggi daripada air keras. Peningkatan natrium ini boleh memberi kesan buruk kepada mereka yang menyekat pengambilan natrium mereka kerana kebimbangan kesihatan. Tahap tinggi natrium dalam air lembut juga boleh membubarkan logam yang berpotensi toksik seperti kadmium dan plumbum dari paip, menambahkannya kepada kandungan air. Colorado State University mengesyorkan bahawa mereka yang menggunakan pelembut air sama ada minum air botol atau memasang keran berasingan untuk air minuman yang tidak diminum.
Mengurangkan Pengambilan Mineral
Menurut Lenntech, penyingkiran beberapa mineral penting dalam air lembut boleh mempunyai banyak kesan buruk. Mineral seperti kalsium dan magnesium adalah elemen penting yang diperlukan oleh badan, dan walaupun sejumlah besar asupan mereka diberikan melalui makanan, penyelidikan menunjukkan bahawa diet yang tinggi dalam mineral ini mungkin tidak sepenuhnya mengimbangi ketidakhadiran mereka dalam air minuman. Menurut Lenntech, ketiadaan mineral ini membuang keadaan homeostasis badan menjadi ketidakseimbangan, menyebabkan peningkatan kencing, penurunan sel darah merah dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Manfaat untuk Perawatan Diri
Galian dalam air keras mengganggu hampir semua tugas pembersihan, kata Universiti Nebraska. Apabila sabun dan air keras bergabung, bahan melekit yang dikenali sebagai sabun sabun terbentuk. Sisa ini boleh menjadi sangat sukar untuk menyingkirkan dan mempunyai kesan buruk apabila mandi. Curd sabun ini menghalang kulit daripada kembali ke keadaan normal, menyebabkan kerengsaan mungkin, dan membuat rambut tidak bermaya, membosankan dan sukar untuk dikendalikan. Air lembut, sebaliknya, tidak mengandungi mineral yang menggabungkan dengan sabun untuk membentuk sabun sabun.
