Burger kacang hitam biasanya merupakan gabungan tempe atau gluten gandum, beras perang, sayur-sayuran cincang, perasa dan, tentu saja, kacang hitam. Walaupun pengeluar yang berbeza menggunakan resipi yang sedikit berbeza, jumlah kandungan kalori masih sama. Tidak kira jenis yang anda nikmati, yakinlah, anda akan mendapat patty rendah kalori.
Jumlah Kalori
Satu kacang patty hitam hitam seberat kira-kira 70 gram - memberi atau mengambil beberapa gram. Anda akan mendapat antara 95 dan 115 kalori dari saiz burger kacang hitam ini.
Di mana Mereka Keluar
Bahan-bahan dalam kacang hitam adalah kaya karbohidrat - di mana saja dari 45 hingga 60 peratus daripada kalori yang berasal dari karbohidrat. Kandungan protein bervariasi dari 20 peratus kalori sehingga sejauh 37 peratus kalori. Lemak menyumbang 25 hingga 30 peratus kalori dalam burger kacang hitam.
