Boldo adalah pokok renek malar hijau asli di tengah Chile dan Peru. Daun pokok renek boldo mempunyai sejarah panjang penggunaan ubat-ubatan rakyat. Anda boleh membuat mereka minum teh untuk pelbagai tujuan mempromosikan kesihatan. Seperti mana-mana produk herba, bagaimanapun, anda harus berbincang dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum minum teh boldo.
Faedah Pemakanan
Daun Boldo mengandungi banyak fitokimia termasuk boldine, camphor, limonene, beta-pinene dan coumarin. Phytochemicals adalah sebatian antioksidan kuat yang didapati secara semulajadi dalam tumbuh-tumbuhan yang membantu mencegah dan merawat penyakit pada manusia. Antioksidan dalam daun boldo dapat membantu mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas ke sel dan DNA anda. Menurut Phyllis Balch dalam bukunya "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan, " daun boldo mempunyai sifat diuretik, julap, antibiotik dan anti-radang. Mekanisme tepat tindakan boldo tidak diketahui, tetapi Rain-tree.com menyatakan bahwa bahan aktif utama mungkin adalah fokosit fitokimia.
Hati, Gallbladder dan Kesihatan Digestive
Di Amerika Utara, boldo boleh dikatakan paling terkenal sebagai tonik hati dan untuk keupayaannya untuk merangsang pengeluaran empedu. Teh ini dapat membantu merawat pelbagai penyakit hati dan pundi hempedu berkaitan dengan penyakit kuning seperti jaundis, hepatitis dan batu karang. Teh ini juga digunakan untuk merangsang selera makan, meningkatkan penghadaman, menggalakkan kesihatan usus dan menghilangkan kembung dan sembelit.
Penggunaan Tradisional Daun Boldo
Rain-tree.com menyatakan bahawa boldo telah digunakan secara tradisional untuk merawat insomnia, pening, reumatik, cystitis, kejang perut dan telinga. Ia juga dikatakan membantu menipiskan darah dan dengan itu mencegah pembekuan darah. Selain itu, daun boldo dikatakan mempamerkan aktiviti antimikrob, yang bermaksud mereka dapat membantu mencegah dan merawat jangkitan yang disebabkan oleh mikroorganisma berbahaya seperti bakteria, virus dan parasit. Oleh kerana aktiviti antimikrobnya, teh boldo digunakan untuk mengusir cacing dan merawat selesema, sifilis dan gonorea. Penggunaan ini berdasarkan pada laporan anekdotal dan bukannya bukti saintifik, bagaimanapun.
Cara Membuat Teh dan Langkah berjaga-jaga Penting
Untuk membuat teh boldo, tuang 1 cawan air mendidih lebih daripada 1 sudu teh daun kering, tuangkan selama 10 hingga 15 minit dan minum tiga kali sehari. Rain-tree.com memberi amaran bahawa anda tidak boleh menggunakan teh boldo untuk tempoh masa yang berpanjangan, dan dosis besar boldo boleh menyebabkan kelumpuhan dan juga kematian. Drugs.com menambah bahawa boldo dikontraindikasikan pada mereka yang mengalami masalah buah pinggang, penyakit hati dan yang sedang dalam ubat penipisan darah. Di samping itu, herba itu kelihatan merangsang kontraksi rahim dan oleh itu tidak boleh digunakan oleh wanita hamil kerana berpotensi untuk mendorong pengguguran.
