Kasut berjalan kaki dan joging yang terbaik

Isi kandungan:

Anonim

Memakai kasut yang tidak wajar untuk berjalan dan berjoging boleh membawa kepada masalah kesihatan yang kekal. Kredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Apa yang perlu dicari

Apabila membeli-belah untuk kasut berjalan dan berjoging, keselesaan adalah raja. Bergantung pada gerbang seseorang, tinggi, rendah atau purata, jenis kasut akan berbeza. Bagi mereka yang mempunyai gerbang yang tinggi untuk menyokong kaki di mana gerbang itu harus menyokong kasut yang sesuai, itu adalah yang terbaik untuk mengisi kawasan yang tidak mempunyai lengkungan. Untuk lengkungan rendah dengan bentuk dan sokongan yang sangat sedikit, kasut yang menyokong akan memberikan bentuk dan kestabilan kepada kaki. Bagi kebanyakan orang dengan kaki rata, kasut sokongan akan berfungsi dengan baik. Mencuba pada kasut adalah sangat penting memastikan bahawa insole menyokong kaki individu dengan betul. Cari kasut rendah untuk membolehkan ruang buku lali dibengkokkan dan satu-satunya sokongan yang tebal.

Kesalahan biasa

Masalah terbesar dengan membeli kasut yang salah untuk berjalan kaki dan / atau joging adalah jika fit itu salah, ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang kekal. Jika berjalan dan / atau berjoging dilakukan tanpa sokongan yang betul, ia boleh menyebabkan masalah dengan kaki, pergelangan kaki, lutut, belakang dan leher.

Di manakah boleh dibeli

Kasut yang sesuai untuk berjalan dan berjoging boleh didapati di mana-mana kasut yang dijual: peruncit besar seperti Wal-Mart, kedai sukan seperti Dick's Sporting Goods, kedai serbaneka seperti kedai Macy dan kasut seperti Foot Locker. Semua kedai ini membawa pelbagai kasut dan jenama. Baiklah untuk membeli kasut dalam talian, tetapi pastikan laman web mempunyai dasar pulangan yang baik jika kasut tidak sesuai. Laman web dalam talian seperti Zappos.com, Piperlime.com dan Nike.com menawarkan ulasan, dasar pulangan yang baik dan carta muat dalam talian.

Kos

Sepasang kasut berjalan dan joging yang baik boleh berjalan di mana saja dari $ 30 hingga $ 150. Julat ini bergantung kepada jenama, bahan dan spesifikasi. Sebahagian daripada yang lebih mahal dibuat dari kulit tulen dan kanvas dari syarikat dengan anggaran iklan yang besar. Julat harga spektrum yang lebih rendah biasanya dibuat buatan manusia dan dari jenama generik.

Perbandingan Perbelanjaan

Apabila membeli-belah untuk berjalan kaki dan kasut berjoging, jika cuba boleh dilakukan, berjalan di sekitar kedai agak sedikit dan perhatikan cara kaki, buku lali, kaki dan rasa belakang dengan kasut. Apabila membeli ulasan tinjauan dalam talian untuk melihat sama ada kasut telah bekerja untuk orang lain.

Kasut berjalan kaki dan joging yang terbaik