Ketika datang ke peralatan kardio di rumah, treadmills secara konsisten berpangkat sebagai pilihan utama di kalangan pelanggan, melaporkan Persatuan Barangan Sukan Kebangsaan. Bagi ramai orang, ruang adalah komoditi yang bernilai di rumah atau apartmen mereka. Syukurlah, banyak treadmill kini datang dalam saiz padat. Jika anda membeli-belah untuk treadmill kecil, cari beberapa ciri yang mesti ada untuk memastikan anda mendapat model treadmill yang terbaik untuk keperluan anda.
Lipat Ia Seperti Cucian
Purata treadmill purata hanya 64 inci panjang dan lebar 28 inci. Sesetengah pengeluar menawarkan treadmill yang mencukur beberapa inci dari lebar dan panjang purata. Bagaimanapun, kerana badan semua orang berbeza, sangat penting untuk mencuba treadmill secara peribadi untuk memastikan anda masih dapat berjalan atau berlari tanpa dipaksa untuk mempersempit pendirian anda atau memendekkan langkah anda. Untuk penjimatan ruang tambahan, cari model yang dilipat apabila mereka tidak digunakan. Apabila dilipat, anda boleh menyimpan mesin ultra padat di dalam almari bilik tidur atau di bawah katil anda.
Pulihkan Enjin
Sama seperti kereta, prestasi teras treadmill turun kepada kuasa motornya. Untuk hasil yang terbaik, cari treadmill padat dengan motor yang mempunyai tenaga minimum 2.0 tenaga kerja yang berterusan, menasihati Majlis Amerika pada Latihan. "Tugas berterusan" bermaksud motor boleh mengekalkan tempoh kerja yang panjang. Jika motor treadmill mempunyai kurang dari 2.0 kuasa kuda, ia mungkin tidak dapat bersaing dengan latihan atau mengendalikan berat badan anda.
Tech It Up
Tahu apa yang anda merancang untuk menggunakan treadmill padat anda, kemudian pertimbangkan ciri-ciri teknologi apa yang boleh membantu anda mencapai matlamat tersebut. Sebagai contoh, jika motivasi teras anda adalah penurunan berat badan, treadmill kecil yang terbaik untuk anda mungkin menjadi salah satu yang menjejaki berapa banyak kalori yang telah dibakar. Opsyen teknologi lain yang perlu dipertimbangkan termasuk tetapan latihan selang, keupayaan untuk mengesan berbilang pengguna - ideal jika anda berkongsi treadmill dengan rakan sebilik atau ahli keluarga lain - dan keupayaan untuk menyimpan latihan supaya anda boleh menggunakannya lagi kemudian. Juga, jangan segera menolak kepentingan pilihan teknologi hiburan pilihan seperti sambungan Internet dan plugin untuk pemain MP3 anda. Walaupun mereka mungkin kelihatan seperti kemewahan yang tidak perlu, mereka boleh membuat senaman anda lebih menyeronokkan dan membuat anda lebih bermotivasi terhadap matlamat kecergasan anda.
Semak Gred Anda
Treadmill kecil yang terbaik berkembang dalam kegunaan semasa anda berkembang dalam keupayaan kecergasan anda. Cari model yang membolehkan anda menyesuaikan kecondongan atau grednya, yang seterusnya meningkatkan kesukaran berjalan, joging atau larian. Apabila anda membeli treadmill, Majlis Latihan Amerika mengesyorkan perubahan gred maksimum 10 peratus untuk pemula dan 15 peratus untuk pelari berpengalaman. Jika anda merancang untuk menjaga treadmill anda selama bertahun-tahun dan menginginkan yang terbaik daripada pelaburan anda, pergi dengan model yang menawarkan perubahan gred 15 peratus supaya anda tidak mendapati diri anda terjebak dengan mesin yang tidak dapat dipadankan dengan anda keperluan latihan masa depan.
Semak Waranti
Treadmills mengambil banyak pukulan dan membetulkannya boleh mahal. Treadmills terbaik datang dengan jaminan selama tiga tahun di bahagian-bahagian utama yang bergerak, menurut majalah "Consumer Reports".
