Keperluan untuk orthotics tidak perlu mengawal rejimen anda. Mencari kasut yang paling disesuaikan dengan mereka juga tidak perlu memakan masa atau mahal. Malah, kasut tenis asas harus melakukan pekerjaan itu.
Cushioning & Size
Orthotics hanya perlu dimasukkan ke dalam kasut neutral mengikut majalah "Fitness". Kasut neutral, seperti kasut tenis, mempunyai kusyen yang membolehkan kaki mengikuti gerakan semula jadi tanpa permukaan yang dibangkitkan untuk lengkungannya. Ini membolehkan orthotic berfungsi tanpa mengubah suai padding tambahan. Orthotic dalam kasut dengan ciri kestabilan terbina dalam mungkin tidak membenarkan pergerakan penuh kaki bergerak mengikut majalah. Kasut juga perlu cukup besar untuk memegang orthotic. Ini bermakna pemakai boleh membeli kasut saiz separuh lebih besar daripada biasanya untuk menampung orthotic penuh panjang, menurut New York Daily New's Running Doc. Walau bagaimanapun, kasut tidak harus begitu besar sehingga ia longgar di sekitar pergelangan kaki atau kestabilan pengorbanan.
