Otak manusia secara fizikal dipisahkan kepada dua hemisfera serebrum. Hemisfera ini berkolaborasi dalam fungsi kognitif. Sebagai contoh, sebelah kiri otak mengawal ucapan manakala sebelah kanannya menafsirkan bahasa.
Biasanya, orang menggunakan kedua-dua belah otak mereka. Walau bagaimanapun, hemisfera dominan terbukti dalam beberapa tingkah laku. Jika anda cenderung matematik, otak kiri anda adalah dominan. Sekiranya anda betul-betul hinggap, anda adalah seorang yang kreatif, "gambaran besar" berwawasan.
Anda boleh menguatkan hemisfera lemah otak anda dengan senaman.
Fungsi Otak Kanan dan Kiri
Seniman dan pemuzik cenderung menggunakan cerebrum yang betul lebih daripada bukan kreatif. Menurut Eric Chudler, Ph.D., seorang pakar neurosains dan penyelidik di University of Washington di Seattle, fungsi dominan otak kanan adalah pengiktirafan muka, imej visual, kebolehan spatial, dan muzik. Keupayaan analitik berpunca dari hemisfera serebrum kiri.
Pembina Otak Kanan
Otak kanan adalah akar emosi, intuisi dan visualisasi. Anda boleh menggalakkan otak anda untuk meneroka bahagian kreatifnya melalui aktiviti yang merangsang proses ini.
Memandangkan hemisfera kiri otak adalah bahagian yang logik, berurutan, satu cara untuk membina bahagian kanan otak adalah untuk melaksanakan tugas-tugas "secara tidak logik." Iaitu, memecahkan corak biasa yang anda sudah biasa. Perbahasan rutin anda dengan berpakaian dengan mata tertutup, memandu untuk bekerja melalui laluan yang berbeza atau gerakkan tetikus anda ke sisi "lain" papan kekunci komputer anda.
Meningkatkan Kreativiti
Belahan otak kiri rasional boleh menghentikan hemisfera otak kanan bebas daripada meneroka idea baru. Anda boleh melatih otak anda untuk berfikir di luar kotak dengan menggunakan kaedah yang meningkatkan kreativiti.
Lukisan kontur adalah senaman mudah yang membangunkan keupayaan individu untuk melihat hubungan "spatial" - iaitu, objek fizikal yang menempati ruang visual.
Letakkan objek di atas meja di hadapan anda. Ikut bahagian luar objek dengan mata anda. Dengan menggunakan kertas kosong dan pensil kosong, lukiskan item yang berterusan tanpa memandang ke bawah kertas atau mengangkat pensil anda. Semasa anda melakukan ini, perhatikan godaan kuat untuk berhenti dan memeriksa lukisan. Itulah otak kiri anda yang cuba memahami aktiviti yang benar.
Kecergasan otak
Apa sahaja kecenderungan kognitif anda, kekurangan kiri atau kekurangan otot dapat diperbetulkan melalui latihan latihan otak. Mencapai kecergasan otak yang optimum dengan membina otak yang kreatif dan analitikal yang seimbang.
