Gula bermaksud untuk merawat, tetapi walaupun dimakan dalam kesederhanaan beberapa jenis menolak sampul kesihatan. Untuk mempunyai gula-gula dan tetap sihat, batasi gula-gula yang sangat tinggi dalam gula, lemak tidak sihat dan ramuan buatan. Teruskan membaca selama 20 gula-gula yang benar-benar boleh memancarkan kesihatan anda.
Gula bermaksud untuk merawat, tetapi walaupun dimakan dalam kesederhanaan beberapa jenis menolak sampul kesihatan. Untuk mempunyai gula-gula dan tetap sihat, batasi gula-gula yang sangat tinggi dalam gula, lemak tidak sihat dan ramuan buatan. Teruskan membaca selama 20 gula-gula yang benar-benar boleh memancarkan kesihatan anda.
1. Anak patung asap
Makanan secara semulajadi berwarna-warni sangat berkhasiat, tetapi Kids Sour Patch pasti tidak tumbuh di atas pokok. Rasa dan warna buah tidak diperoleh daripada buah sebenar. Terdiri daripada gula dan sirap jagung, gula-gula manis dan tart ini juga mengandungi rasa dan warna tiruan. Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat mempertahankan bahawa bahan tambahan tiruan seperti Yellow 5 adalah selamat, tetapi sains bercampur, jadi sesetengah syarikat makanan menanggapi kebimbangan pengguna dengan menghapuskan pewarna makanan ini dan beralih kepada alternatif semula jadi.
Makanan secara semulajadi berwarna-warni sangat berkhasiat, tetapi Kids Sour Patch pasti tidak tumbuh di atas pokok. Rasa dan warna buah tidak diperoleh daripada buah sebenar. Terdiri daripada gula dan sirap jagung, gula-gula manis dan tart ini juga mengandungi rasa dan warna tiruan. Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat mempertahankan bahawa bahan tambahan tiruan seperti Yellow 5 adalah selamat, tetapi sains bercampur, jadi sesetengah syarikat makanan menanggapi kebimbangan pengguna dengan menghapuskan pewarna makanan ini dan beralih kepada alternatif semula jadi.
2. Jagung Gula
Masukkan satu lagi bahan melekit, manis, penuh-palsu. Bagi ramai orang, Halloween hanya tidak betul tanpa jagung gula-gula. Dari segi pemakanan, namun, mereka lebih cenderung menjadi trik daripada merawat. Malah jenama yang menyenaraikan "madu sebenar" sebagai bahan mengandungi 28 gram gula dan beberapa warna buatan dalam hanya satu hidangan sebanyak 19 keping. Kerana mereka kenyal, jagung gula-gula juga boleh melekat pada gigi anda, meningkatkan risiko untuk berlubang.
Dengar sekarang: Bagaimana Menjadi Boss Lady Badass
Kredit: Permintaan Media StudiosMasukkan satu lagi bahan melekit, manis, penuh-palsu. Bagi ramai orang, Halloween hanya tidak betul tanpa jagung gula-gula. Dari segi pemakanan, namun, mereka lebih cenderung menjadi trik daripada merawat. Malah jenama yang menyenaraikan "madu sebenar" sebagai bahan mengandungi 28 gram gula dan beberapa warna buatan dalam hanya satu hidangan sebanyak 19 keping. Kerana mereka kenyal, jagung gula-gula juga boleh melekat pada gigi anda, meningkatkan risiko untuk berlubang.
Dengar sekarang: Bagaimana Menjadi Boss Lady Badass
3. Butterfinger
Kelemahan Butterfingers benar-benar boleh berlama-lama. Setiap bar "bersenang-senang" menyediakan 85 kalori dan empat gram lemak. Dan anda akan mendapat 8.5 gram gula dari pusat renyah namun lengket, yang juga mungkin terjebak dalam gigi anda. Nestlé komited untuk mengeluarkan semua warna dan perisa tiruan dari produk coklat mereka menjelang akhir tahun 2015, dan nampaknya mereka tidak terlalu besar untuk menjanjikan janji. Bar mengandungi senarai bahan buatan, seperti TBHQ dan asid sitrik.
Kelemahan Butterfingers benar-benar boleh berlama-lama. Setiap bar "bersenang-senang" menyediakan 85 kalori dan empat gram lemak. Dan anda akan mendapat 8.5 gram gula dari pusat renyah namun lengket, yang juga mungkin terjebak dalam gigi anda. Nestlé komited untuk mengeluarkan semua warna dan perisa tiruan dari produk coklat mereka menjelang akhir tahun 2015, dan nampaknya mereka tidak terlalu besar untuk menjanjikan janji. Bar mengandungi senarai bahan buatan, seperti TBHQ dan asid sitrik.
4. Twizzlers
Jangan biarkan pemasaran "rendah lemak" menipu anda. Apa yang mereka kurang lemak yang mereka buat dalam gula. Twizzlers terdiri hampir sepenuhnya gula (bersama dengan beberapa tepung halus dan aditif buatan untuk menjaga sesuatu yang menarik). Satu keping mengandungi lima gram gula. Tetapi siapa yang makan hanya satu? Oleh kerana ia juga merawat manis, gula mungkin akan tetap di mana ia paling tidak dialu-alukan - di seluruh gigi dan gusi anda.
Kredit: Permintaan Media StudiosJangan biarkan pemasaran "rendah lemak" menipu anda. Apa yang mereka kurang lemak yang mereka buat dalam gula. Twizzlers terdiri hampir sepenuhnya gula (bersama dengan beberapa tepung halus dan aditif buatan untuk menjaga sesuatu yang menarik). Satu keping mengandungi lima gram gula. Tetapi siapa yang makan hanya satu? Oleh kerana ia juga merawat manis, gula mungkin akan tetap di mana ia paling tidak dialu-alukan - di seluruh gigi dan gusi anda.
5. Hershey's Take 5
6. Baby Ruth
Jangan tertipu oleh kacang tanah yang sihat dan protein yang merangkumi bar ini. Gula adalah ramuan nombor satu dalam bayi-bayi ini: Hanya satu "saiz menyeronokkan" bar mempunyai 10 gram. Baby Ruth adalah sebahagian daripada keluarga Nestlé, yang bermaksud bahawa mereka sepatutnya membuang semua bahan tiruan sekarang, kan? Salah. Bar bayi Ruth masih mengandungi banyak bahan kimia buatan yang sama yang mereka lakukan dua tahun lalu.
Kredit: Permintaan Media StudiosJangan tertipu oleh kacang tanah yang sihat dan protein yang merangkumi bar ini. Gula adalah ramuan nombor satu dalam bayi-bayi ini: Hanya satu "saiz menyeronokkan" bar mempunyai 10 gram. Baby Ruth adalah sebahagian daripada keluarga Nestlé, yang bermaksud bahawa mereka sepatutnya membuang semua bahan tiruan sekarang, kan? Salah. Bar bayi Ruth masih mengandungi banyak bahan kimia buatan yang sama yang mereka lakukan dua tahun lalu.
7. Fun Dip
Keseronokan Dip hanya menyeronokkan jika idea anda tentang masa yang baik adalah lawatan ke doktor gigi dan ketidakseimbangan gula darah. Batang manis dan celupnya hampir 100 peratus gula. Selebihnya terdiri daripada rasa dan warna tiruan. Satu poket saiz makanan ringan membekalkan 13 gram gula. Anda juga boleh memasukkan lidah anda terus ke dalam semangkuk barangan putih!
Kredit: Permintaan Media StudiosKeseronokan Dip hanya menyeronokkan jika idea anda tentang masa yang baik adalah lawatan ke doktor gigi dan ketidakseimbangan gula darah. Batang manis dan celupnya hampir 100 peratus gula. Selebihnya terdiri daripada rasa dan warna tiruan. Satu poket saiz makanan ringan membekalkan 13 gram gula. Anda juga boleh memasukkan lidah anda terus ke dalam semangkuk barangan putih!
8. M & Ms
Orang-orang kecil yang comel itu penuh dengan warna: Biru 1 Tasik, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5, Biru 1, Merah 40 Tasik, Biru 2 Tasik, Kuning 6 Tasik dan Biru 2. Seperti banyak coklat lain di pasaran, GM dari gula dan soya dan mengandungi rasa buatan untuk boot.
Kredit: Permintaan Media StudiosOrang-orang kecil yang comel itu penuh dengan warna: Biru 1 Tasik, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5, Biru 1, Merah 40 Tasik, Biru 2 Tasik, Kuning 6 Tasik dan Biru 2. Seperti banyak coklat lain di pasaran, GM dari gula dan soya dan mengandungi rasa buatan untuk boot.
9. Raisinet
Kismis sihat. Tambah gula dan kot dengan susu coklat? Tidak begitu banyak. Tetapi anda tidak tahu bahawa dari "60 peratus lemak kurang lemak" (mereka masih mempunyai lima gram lemak tepu - 23 peratus daripada Nilai Harian) dan "sumber semula jadi antioksidan buah." Mencari merawat untuk menyerahkan Halloween ini? Keluarkan kotak kecil kismis sebaliknya.
Kredit: Permintaan Media StudiosKismis sihat. Tambah gula dan kot dengan susu coklat? Tidak begitu banyak. Tetapi anda tidak tahu bahawa dari "60 peratus lemak kurang lemak" (mereka masih mempunyai lima gram lemak tepu - 23 peratus daripada Nilai Harian) dan "sumber semula jadi antioksidan buah." Mencari merawat untuk menyerahkan Halloween ini? Keluarkan kotak kecil kismis sebaliknya.
10. 3 Musketeers
Satu lagi pemasaran pemasaran pintar: 3 Musketeers dipasarkan sebagai cara yang "ringan" untuk menikmati coklat. Lebih ringan daripada apa? Bar gula-gula tunggal mempunyai lima gram lemak tepu dan lebih banyak gula daripada tiga donat Krispy Kreme! Minyak isirong sawit hidrogen dan minyak kelapa sawit disenaraikan sebagai ramuan - lebih daripada 80 peratus lemak dalam minyak isirong sawit tepu.
Kredit: Permintaan Media StudiosSatu lagi pemasaran pemasaran pintar: 3 Musketeers dipasarkan sebagai cara yang "ringan" untuk menikmati coklat. Lebih ringan daripada apa? Bar gula-gula tunggal mempunyai lima gram lemak tepu dan lebih banyak gula daripada tiga donat Krispy Kreme! Minyak isirong sawit hidrogen dan minyak kelapa sawit disenaraikan sebagai ramuan - lebih daripada 80 peratus lemak dalam minyak isirong sawit tepu.
11. Twix
Dengan 17 gram gula (saiz seronok), dua tidak selalu lebih baik daripada satu. Duo ini juga mengandungi rasa tiruan, sirap jagung dan lesitin soya. Twix (bersama-sama dengan coklat lain yang diproses di pasaran) mengandungi minyak sawit, yang dipersalahkan untuk perubahan iklim, penebangan hutan dan kepupusan haiwan. Orang utan berada di barisan hadapan bencana ini.
Kredit: Permintaan Media StudiosDengan 17 gram gula (saiz seronok), dua tidak selalu lebih baik daripada satu. Duo ini juga mengandungi rasa tiruan, sirap jagung dan lesitin soya. Twix (bersama-sama dengan coklat lain yang diproses di pasaran) mengandungi minyak sawit, yang dipersalahkan untuk perubahan iklim, penebangan hutan dan kepupusan haiwan. Orang utan berada di barisan hadapan bencana ini.
12. Bima Sakti
Jumlah gula di bar gula-gula ini adalah dari dunia ini. Walaupun "saiz seronok" harus membantu dengan kawalan bahagian, satu hidangan bar yang lebih kecil ini masih dalam 21 gram gula. Mereka juga mengandungi minyak isirong terhidrogenasi, yang tidak baik untuk hati kita, kelangsungan hidup orang utan dan iklim. Plus, karamel dan nougat adalah calon utama kerana melekat pada gigi anda dan menyebabkan rongga.
Kredit: Permintaan Media StudiosJumlah gula di bar gula-gula ini adalah dari dunia ini. Walaupun "saiz seronok" harus membantu dengan kawalan bahagian, satu hidangan bar yang lebih kecil ini masih dalam 21 gram gula. Mereka juga mengandungi minyak isirong terhidrogenasi, yang tidak baik untuk hati kita, kelangsungan hidup orang utan dan iklim. Plus, karamel dan nougat adalah calon utama kerana melekat pada gigi anda dan menyebabkan rongga.
13. Kit Kat Bar
Tiada apa-apa untuk dilihat di sini, orang-orang. Minyak isirung sawit, gula dan lesitin soya hanya beberapa pesalah dalam senarai ini. Setiap bar saiz biasa mempunyai tujuh gram lemak tepu dan 21 gram gula. Jangan memecahkan sekeping ini.
Kredit: Permintaan Media StudiosTiada apa-apa untuk dilihat di sini, orang-orang. Minyak isirung sawit, gula dan lesitin soya hanya beberapa pesalah dalam senarai ini. Setiap bar saiz biasa mempunyai tujuh gram lemak tepu dan 21 gram gula. Jangan memecahkan sekeping ini.
14. Starburst
Mereka mungkin sesuai dengan diet bebas gluten, tetapi Starbursts tidak tanpa risiko. Bahan yang menjadikan dataran buah "tidak dapat diterangkan berair" tidak sihat kerana ia berbunyi. Tiga ramuan pertama yang disenaraikan? Sirap jagung, gula dan jus epal - juga dikenali sebagai gula, gula dan gula. Terdapat 22 gram gula dalam hanya sembilan keping.
Kredit: Permintaan Media StudiosMereka mungkin sesuai dengan diet bebas gluten, tetapi Starbursts tidak tanpa risiko. Bahan yang menjadikan dataran buah "tidak dapat diterangkan berair" tidak sihat kerana ia berbunyi. Tiga ramuan pertama yang disenaraikan? Sirap jagung, gula dan jus epal - juga dikenali sebagai gula, gula dan gula. Terdapat 22 gram gula dalam hanya sembilan keping.
15. Mounds
Kelapa boleh menjadi kualiti penebusan candies coklat tunggal. Bar ini pada dasarnya adalah gundukan sirap jagung dan rasa tiruan. Satu lagi adalah bahawa ia adalah lebih rendah dalam gula berbanding dengan bar gula-gula lain yang biasa (10 gram per bar), tetapi apa yang ia tidak mempunyai gula yang ia buat untuk lemak tepu, dengan 10 gram per bar (atau 50 peratus daripada Nilai harian)! Hershey telah berjanji untuk membuang produk genetik dari produk Kisses dan susu coklat mereka. Mereka juga mengeluarkan rasa tiruan, warna dan sirap jagung fruktosa tinggi dalam beberapa tahun akan datang.
Kredit: Permintaan Media StudiosKelapa boleh menjadi kualiti penebusan candies coklat tunggal. Bar ini pada dasarnya adalah gundukan sirap jagung dan rasa tiruan. Satu lagi adalah bahawa ia adalah lebih rendah dalam gula berbanding dengan bar gula-gula lain yang biasa (10 gram per bar), tetapi apa yang ia tidak mempunyai gula yang ia buat untuk lemak tepu, dengan 10 gram per bar (atau 50 peratus daripada Nilai harian)! Hershey telah berjanji untuk membuang produk genetik dari produk Kisses dan susu coklat mereka. Mereka juga mengeluarkan rasa tiruan, warna dan sirap jagung fruktosa tinggi dalam beberapa tahun akan datang.
16. Titik
Walaupun mereka lucu dan mengingatkan tentang permainan Candy Land dan kilang Willy Wonka, titik-titik ini terutamanya terdiri daripada sirap jagung, gula dan warna tiruan. Setiap "titik" mempunyai kira-kira dua gram gula, dan itu boleh menambah dengan cepat.
: 15 Alasan Menendang Gula
Kredit: Permintaan Media StudiosWalaupun mereka lucu dan mengingatkan tentang permainan Candy Land dan kilang Willy Wonka, titik-titik ini terutamanya terdiri daripada sirap jagung, gula dan warna tiruan. Setiap "titik" mempunyai kira-kira dua gram gula, dan itu boleh menambah dengan cepat.
: 15 Alasan Menendang Gula
17. Reese's Pieces
Jangan biarkan rasa kacang yang membodohi anda memikirkan ini dalam keadaan sihat. Gula, kernel kelapa sawit hidrogen dan minyak soya, sirap jagung dan dextrose adalah beberapa bahan pertama yang disenaraikan. Warna buatan Kuning 5 Tasik, Kuning 6 Tasik, Merah 40 Tasik dan sebagainya dalam senarai. Hanya jangan.
Kredit: Permintaan Media StudiosJangan biarkan rasa kacang yang membodohi anda memikirkan ini dalam keadaan sihat. Gula, kernel kelapa sawit hidrogen dan minyak soya, sirap jagung dan dextrose adalah beberapa bahan pertama yang disenaraikan. Warna buatan Kuning 5 Tasik, Kuning 6 Tasik, Merah 40 Tasik dan sebagainya dalam senarai. Hanya jangan.
18. Whoppers
Gula, sirih jagung dan minyak isirong hidrogenasi adalah tiga ramuan pertama yang disenaraikan dalam bola-bola kecil yang kecil ini. Satu hidangan (18 keping) akan memakan anda dengan 24 gram gula dan tujuh gram lemak tepu.
Kredit: Permintaan Media StudiosGula, sirih jagung dan minyak isirong hidrogenasi adalah tiga ramuan pertama yang disenaraikan dalam bola-bola kecil yang kecil ini. Satu hidangan (18 keping) akan memakan anda dengan 24 gram gula dan tujuh gram lemak tepu.
19. Skittles
Apabila anda "merasakan pelangi" Skittles, anda sebenarnya merasa gula dan beberapa lemak tidak baik untuk anda. Skittles mengandungi sembilan warna tiruan yang berbeza: Merah 40 Tasik, Kuning 6 Tasik, Kuning 5 Tasik, Biru 2 Tasik, Biru 1 Tasik, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5 dan Biru 1.
Kredit: Permintaan Media StudiosApabila anda "merasakan pelangi" Skittles, anda sebenarnya merasa gula dan beberapa lemak tidak baik untuk anda. Skittles mengandungi sembilan warna tiruan yang berbeza: Merah 40 Tasik, Kuning 6 Tasik, Kuning 5 Tasik, Biru 2 Tasik, Biru 1 Tasik, Kuning 6, Merah 40, Kuning 5 dan Biru 1.
20. Snickers
Walaupun pengiklanan, Snickers mungkin tidak seharusnya menjadi pilihan makanan anda untuk "mengatasi kelaparan anda." Mereka mungkin tidak sepatutnya menjadi pilihan Halloween-handout anda. Jam "sukacita" pada 17 gram gula dan juga mengandungi lemak trans (minyak kacang soya yang dihidrogenkan sebahagian). Anda lebih baik meninggalkan bar ini di belakang.
Kredit: Permintaan Media StudiosWalaupun pengiklanan, Snickers mungkin tidak seharusnya menjadi pilihan makanan anda untuk "mengatasi kelaparan anda." Mereka mungkin tidak sepatutnya menjadi pilihan Halloween-handout anda. Jam "sukacita" pada 17 gram gula dan juga mengandungi lemak trans (minyak kacang soya yang dihidrogenkan sebahagian). Anda lebih baik meninggalkan bar ini di belakang.
Apa pendapat kamu?
Apa yang dirasakan oleh Halloween kegemaran anda? Adakah kegemaran anda membuat senarai ini? Beritahu kami dengan menyiarkan komen di bawah.
Kredit: Betsie Van Der Meer / Teksi / Getty ImagesApa yang dirasakan oleh Halloween kegemaran anda? Adakah kegemaran anda membuat senarai ini? Beritahu kami dengan menyiarkan komen di bawah.
