Terdapat beberapa mitos dan salah faham mengenai vitamin pranatal dan kesannya terhadap wanita yang tidak hamil. Sebagai contoh, tidak ada kebenaran untuk tuntutan bahawa vitamin pranatal dapat membantu mengawal tempoh anda. Tempoh anda bergantung kepada hormon yang dikeluarkan oleh pelbagai organ badan, bukan pada vitamin yang anda ambil.
Tempoh anda
Tempoh haid anda adalah hasil badan anda bersiap untuk konsepsi dan implantasi embrio setiap bulan. Sebagai tindak balas kepada FSH, atau hormon yang merangsang folikel, yang berasal dari kelenjar pituitari anterior otak, ovari anda mula masak telur. Telur itu merembeskan estrogen dan progesteron, menyebabkan lapisan rahim tebal. Sekiranya anda tidak hamil, paras estrogen dan progesteron habis, menerangkan Dr Lauralee Sherwood dalam bukunya "Human Physiology, " yang menyebabkan anda menstruasi, atau menanggalkan lapisan rahim.
Peraturan Tempoh
Kebanyakan wanita mengalami tempoh haid setiap 28 hingga 35 hari, walaupun kitaran mungkin lebih panjang atau lebih pendek daripada ini. Selanjutnya, sementara ramai wanita mempunyai kitaran haid yang agak biasa, yang lain tidak; ini mungkin disebabkan oleh berat badan yang rendah atau obesiti, atau mungkin menjadi biasa bagi anda. Terlepas dari berapa kerap dan kerap anda menstruasi, pemasaan tempoh anda adalah hasil dari tahap hormon dan pola pelepasan hormon anda.
Vitamin Prenatal
Vitamin pranatal sangat serupa dengan multivitamin harian biasa dan secara umum anda tidak boleh mengharapkan mereka melakukan apa-apa untuk anda bahawa suplemen vitamin dan mineral biasa tidak akan dilakukan. Perbezaan terbesar antara prenatals dan multivitamin biasa ialah prenatals mengandungi lebih banyak zat besi dan lebih banyak asid folik daripada yang anda dapati dalam suplemen harian wanita, jelas Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz dalam buku mereka "You: Having A Baby." Nutrisi ini membantu menyokong kehamilan yang sihat.
Peranan Vitamin
Vitamin, pranatal atau sebaliknya, tidak dapat mengawal tempoh anda. Anda mungkin mempunyai tempoh yang tidak teratur atau tidak hadir jika anda kurang berkhasiat atau mempunyai berat badan yang sangat rendah, tetapi dalam kes seperti itu masalahnya ada dengan lemak badan yang rendah dan bukannya tahap vitamin yang rendah. Sekiranya anda mempunyai tempoh yang tidak teratur, kemungkinan anda hanya mempunyai kitaran hormon yang tidak teratur dan tidak ada tambahan suplemen hormon - seperti pil kawalan kelahiran - yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya. Jika anda baru sahaja mula mengalami tempoh yang tidak teratur baru-baru ini, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda.
