Air kencing biasanya kelihatan kuning muda kepada warna kuning gelap. Walau bagaimanapun, makanan tertentu, seperti bit, boleh mengubah warna air kencing anda menjadi merah jambu atau merah. Perubahan dalam warna air kencing anda daripada makan bit tidak memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, air kencing berwarna juga mungkin disebabkan oleh keadaan yang dikenali sebagai hematuria, atau darah dalam air kencing. Sekiranya anda mengalami darah yang kelihatan dalam air kencing anda, berunding dengan seorang profesional perubatan.
Punca Hematuria
Hematuria mungkin berlaku akibat gangguan darah atau akibat daripada masalah, penyakit atau jangkitan dengan buah pinggang, hati, pundi kencing atau prostat. Latihan berat juga boleh menyebabkan darah terkumpul di dalam air kencing. Walaupun tidak hematuria, darah boleh dicampur dengan air kencing seperti yang anda lalui jika anda mengalami haid, ejakulasi berdarah atau pergerakan usus berdarah semasa kencing. Sekiranya anda melihat titisan darah atau bekuan darah di dalam tandas selepas buang air kecil, dapatkan segera rawatan perubatan.
Punca air kencing merah atau merah
Air kencing merah atau merah jambu mungkin disebabkan oleh memakan makanan semula jadi merah, pewarna makanan merah dan ubat-ubatan tertentu. Makanan merah, seperti beri hitam dan bit, mengubah air kencing merah kerana anthromyanin warna pigmen. Ubat-ubatan biasa yang mengubah warna air kencing termasuklah levadopa, chloroquine, triamterene, suplemen zat besi, nitrofurantoin, phenothiazine, phenazopyridine, riboflavin dan phenytoin.
Mencegah kencing merah atau merah
Walaupun anda tidak dapat mencegah perubahan warna air kencing yang disebabkan oleh makanan atau ubat-ubatan, anda boleh mencegah kejadian hematuria. Anda boleh mencegah hematuria akibat jangkitan saluran kencing dengan meminum lebih banyak air, mengelap dari depan ke belakang, buang air kecil selepas bersetubuh dan mengelakkan produk kebersihan feminin yang menyebabkan kerengsaan. Anda boleh mengurangkan risiko hematuria dari batu ginjal dengan minum lebih banyak air, mengambil garam kurang, mengurangkan pengambilan protein anda dan mengelakkan makanan yang mengandung oxalates seperti rumpun dan bayam. Anda boleh membantu mencegah hematuria yang berlaku dari kanser pundi kencing atau kanser buah pinggang dengan berhenti merokok, menggunakan perlindungan diri di sekitar bahan kimia berbahaya, minum air yang mencukupi, kekal aktif, makan makanan yang sihat dan mengekalkan berat badan yang sihat.
Bila hendak berjumpa doktor
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami kencing berwarna coklat gelap disertai oleh tinja pucat, kulit kuning, atau kekuningan mata. Juga dapatkan bantuan perubatan jika anda mengalami air kencing merah, merah jambu atau berasap coklat yang anda tidak pasti adalah hasil memakan makanan atau ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda mengalami perubahan warna kencing yang berterusan tanpa sebab yang diketahui, atau kencing berwarna dengan kehadiran darah atau pembekuan darah yang kelihatan di tandas, anda juga harus mendapatkan rawatan perubatan.
