Badan anda menghasilkan creatine di buah pinggang, pankreas dan hati. Anda juga menelan creatine setiap kali anda makan daging dan ikan. Pada masa penerbitan ini, University of Maryland Medical Center melaporkan bahawa Amerika menghabiskan kira-kira $ 14 juta setiap tahun untuk makanan tambahan creatine untuk membina otot dan meningkatkan prestasi olahraga dalam sukan intensiti tinggi seperti angkat berat dan melompat tinggi. Pembengkakan muka dari suplemen creatine mungkin disebabkan oleh anafilaksis atau kerana kembung.
Anafilaksis
Anafilaksis, tindak balas alahan yang teruk, menyebabkan bibir, lidah, mulut dan muka anda membengkak dalam beberapa minit menggunakan suplemen creatine. Bengkak mungkin menjadi teruk sehingga ia menutup kerongkong anda atau meningkatkan tekanan di sekeliling jantung anda. Gejala umum tindak balas anaphylactic termasuk ruam kulit, palpitasi, perubahan dalam pernafasan anda, pengsan, pening, kekeliruan, batuk, ucapan yang lemah, kecemasan, sakit perut, kesukaran bernafas dan peningkatan kadar jantung.
Rawatan
Anafilaksis adalah keadaan yang mengancam nyawa yang memerlukan perhatian perubatan segera. Jika anda fikir anda mempunyai reaksi anaphylactic, hubungi 911 secepat mungkin. Peribadi kecemasan boleh memasukkan tiub bernafas untuk membolehkan anda bernafas dan memberi anda tembakan epinefrin yang membantu meringankan gejala anda dengan serta-merta. Profesional penjagaan kesihatan juga boleh menguruskan kortikosteroid dan antihistamin untuk mencegah gejala alahan.
Kembung
Bengkak di wajah anda juga mungkin disebabkan oleh kembung. Otot mengumpul air dari seluruh badan apabila anda mengambil suplemen creatine. Apabila otot anda membengkak, anda mungkin dapat mengesan kembung atau bengkak di pelbagai kawasan wajah anda yang disebabkan oleh pengambilan air ini. Anda juga boleh mendapat berat air yang nampaknya lebih besar otot. Pengambilan air dari badan anda menyebabkan saya mengalami dehidrasi jika anda tidak minum air tambahan dan bersenam dalam keadaan panas.
Anaphylaxis vs Bloating
Walaupun kedua-dua kembung dan anafilaksis boleh menyebabkan bengkak wajah, hanya anafilaksis yang mengancam nyawa. Membezakan antara kedua dengan mempertimbangkan gejala-gejala lain dan garis masa gejala-gejala ini. Bengkak wajah yang disebabkan oleh anafilaksis berlaku dengan cepat dan biasanya mengiringi gejala lain reaksi alahan. Kencing di sisi lain mungkin mengambil masa sehari atau lebih untuk muncul sebagai badan anda memproses creatine tambahan dan biasanya menyebabkan bengkak di lebih banyak tempat daripada hanya wajah atau leher anda. Sekiranya anda tidak dapat menentukan sama ada wajah bengkak anda berlaku kerana reaksi anaphylactic atau kerana kembung, dapatkan penilaian perubatan segera.
