Cawan teh panas mungkin hanya apa yang anda perlukan jika anda mempunyai perut yang sedih. Herba dalam beberapa teh mempunyai kesan menenangkan, tetapi sebab di sebalik sakit perut atau loya anda adalah penting dalam memilih jenis teh yang betul. Rujuk doktor anda sebelum mencuba ubat herba untuk diagnosis sebab ketidakselesaan perut anda.
Halia
Teh halia boleh menyelesaikan perut apabila diambil untuk senak, mual atau gas perut. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, kajian menunjukkan bahawa halia boleh mengurangkan gejala penyakit bergerak. Halia tidak merawat penyakit bergerak serta ubat-ubatan, tetapi ia boleh mengurangkan muntah. Halia dipercayai mengurangkan loya dan muntah pada wanita hamil, dan mungkin masa dan keterukan loya dalam pesakit kemoterapi.
Peppermint
Teh peppermint digunakan untuk menyelesaikan perut dan bantuan pencernaan, dan ia boleh membantu meningkatkan loya, kekejangan haid dan kembung, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Mencegah peppermint melegakan otot perut dan meningkatkan aliran hempedu, membolehkan badan anda lebih baik mencerna lemak dan menyalurkan makanan melalui perut dengan cepat. Relaksasi otot juga membantu gas perut untuk keluar dari badan. Teh peppermint biasanya selamat, tetapi kontraindikasi pada orang yang mengalami penyakit refluks gastroesophageal. GERD dicirikan oleh cadangan asid perut dalam esofagus, tiub yang berjalan dari kerongkong ke perut.
Chamomile
Chamomile biasanya disyorkan untuk masalah gastrointestinal, menurut artikel di laman web Reader's Digest. Chamomile mempunyai ciri-ciri anti-radang, antispasmodic dan carminative, yang bermaksud ia boleh menenangkan dinding usus. Minum teh chamomile boleh melegakan gas dan menggalakkan kelonggaran, yang boleh mengurangkan ketidakselesaan di bahagian abdomen akibat kebimbangan dan tekanan. Chamomile adalah herba lembut dan biasanya disahkan dengan baik, tetapi jika anda alah atau sensitif terhadap pencetus seperti krisan dan ragut, mengambil chamomile boleh menyebabkan reaksi alahan. Menurut Persatuan Kanser Amerika, bengkak tekak, ruam, masalah pernafasan, kekejangan perut dan kematian adalah reaksi chamomile yang berpotensi.
Licorice
Akar licorice boleh digunakan untuk membuat teh yang boleh memberi manfaat kepada perut anda. Pusat Perubatan University of Maryland menyatakan bahawa licorice boleh membantu melindungi anda dari ulser perut apabila anda mengambilnya dengan aspirin, terutamanya licorice yang tidak mengandungi ekstrak yang dipanggil glycyrrhizin. Licorice boleh membantu mengelakkan ulser disebabkan oleh kesan perlindungan pada sel-sel yang memasuki perut anda, menurut Pusat Perubatan Langone New York University. Menggunakan antacids dan licorice tanpa glycyrrhizin juga boleh membantu merawat ulser perut. Ulser peptik - termasuk ulser perut - diketahui menyebabkan sakit perut, kembung dan gangguan pencernaan.
