Jus apa yang membantu sakit tekak bergantung kepada jenis sakit tekak yang anda miliki. Kebanyakan tenggorokan sakit tidak mendapat manfaat daripada jus sama sekali, kerana kandungan asid tinggi jus boleh memperburuk kerengsaan. Tetapi sakit tekak tanpa gejala lain mungkin disebabkan oleh kekeringan. Dalam kes ini, minum apa jus jenis boleh mengurangkan masalah ini. Rujuk doktor anda untuk menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan sakit tekak anda dan bagaimana untuk merawatnya.
Jus dan Sakit Tenggorokan
KidsHealth.org mencatatkan bahawa jus berasid, seperti jus jeruk dan limau gedang, boleh memburukkan kerongkong sakit. Jus wortel kurang berasid, tetapi mungkin masih menyengat ke bawah. Jika anda mempunyai sakit tekak dan menginginkan jus sitrus, ini mungkin merupakan petunjuk yang anda perlukan. Vitamin C. Sumber alternatif vitamin C termasuklah teh rose-hip hangat dan air lemon hangat, tetapi ini mungkin terlalu berasid untuk kerongkong anda. Suplemen vitamin C mungkin menyelesaikan masalah ini. Ambil mereka dengan cecair yang tidak akan menyusahkan kerongkong anda. Rujuk doktor anda sebelum mengambil suplemen vitamin.
Tentang Sakit Tenggorokan
Tekak sakit boleh disebabkan oleh beberapa keadaan perubatan, tetapi ia paling sering dicetuskan oleh virus. Kadang-kadang, sakit tekak menyedari permulaan kes selesema biasa. Mucus mungkin meleleh di bahagian belakang tekak apabila anda sedang tidur, menjengkelkan. Atau virus mungkin menjangkiti tekak anda secara terus. Penyebab bakteria yang paling umum adalah sakit tekak. Tompok putih di tekak bersama dengan kelenjar leher lembut adalah gejala biasa strep. Strep tenggorokan boleh menyebabkan demam reumatik, jadi ia mesti didiagnosis oleh doktor dan dirawat dengan antibiotik. Virus Epstein-Barr menyebabkan mononukleosis, biasanya dipanggil mono, dicirikan oleh demam, sakit tekak dan kelenjar bengkak. Gejala lain mono mungkin termasuk keletihan, pembesaran hati dan limpa, sakit kepala dan ruam. Kebanyakan orang dewasa adalah kebal terhadap virus, tetapi ia boleh menjadi masalah di kalangan remaja. Bernafas melalui mulut boleh mengeringkan tekak, menyebabkan kesakitan. Alahan juga mungkin berada di belakang masalah ini.
Cecair Lain untuk Tenggorokan Sakit
Pusat Perubatan Universiti Maryland mencadangkan gargling dengan air garam hangat untuk menenangkan sakit tekak. Universiti juga mengesyorkan minum jus cranberry tanpa gula untuk menguatkan sistem imun dalam kes mononucleosis; Walau bagaimanapun, keasidan jus ini boleh menjadi lebih teruk. KidsHealth.com mencadangkan sup panas, coklat panas atau teh manis. Madu adalah ubat rakyat popular untuk sakit tekak. Kacau semu ke dalam cawan hangat air atau susu. Berita Ibu Bumi mencatat bahawa licorice, marshmallow dan mullein adalah semua ubat tradisional herba untuk sakit tekak. Cari teh yang mengandungi bahan-bahan ini jika anda ingin mencuba, tetapi sedar bahawa keberkesanannya tidak berasas secara saintifik.
Rawatan Sakit Tenggorokan
Kebanyakan kerongkong sakit tidak menandakan penyakit utama, dan hilang selepas kira-kira seminggu. Sekiranya sakit tekak anda terasa, berjumpa dengan doktor anda. Kurangkan penyebaran jangkitan dengan mencuci tangan dengan kerap, terutamanya semasa bulan-bulan musim gugur dan musim sejuk apabila kuman berada di dalam rumah. Gunakan tuala kertas daripada kain untuk mengurangkan penghantaran kuman di rumah anda. Pembersih tangan juga boleh membantu melindungi anda daripada mendapat virus atau jangkitan bakteria.
