Glukosamin sulfat adalah bahan kimia yang terdapat dalam cecair dalam sendi anda. Suplemen glukosamin sering diambil untuk membantu mengatasi arthritis, merawat glaukoma dan mengurangkan berat badan bantuan. Glukosamin boleh diambil secara bersendirian atau dicampurkan dengan pelbagai bahan lain. Seperti semua suplemen, glukosamin hanya boleh digunakan di bawah pengawasan perubatan, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat lain yang diambil. Mereka yang mempunyai atau berisiko untuk diabetes harus berhati-hati, kerana glukosamin dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Asas-asas
Glukosamin yang dihasilkan oleh badan anda membantu pertumbuhan, pembaikan dan penyelenggaraan tulang rawan yang terdapat di dalam sendi anda. Glucosamine membolehkan tulang rawan anda menyerap air, yang menjadikan sendi anda lincirkan. Suplemen dibuat dengan glukosamin yang terdapat dalam cengkerang udang, udang karang dan ketam, kata Yayasan Arthritis. Ia sering digunakan untuk membantu menguruskan gejala osteoartritis, yang memakai jauh dari tulang rawan, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sejauh mana berkesannya.
Tahap Gula Glukosamin dan Darah
Hyperglycemia
Jika mengambil glukosamin membuat tubuh anda kurang sensitif terhadap insulin, paras gula darah anda mungkin terlalu tinggi. Walau bagaimanapun, paras gula darah tinggi adalah kesan sampingan yang jarang berlaku kerana apabila glukosamin diambil secara lisan, sebahagian besarnya dipecahkan dalam perut dan saluran penghadaman, kata Persatuan Diabetes Amerika. Walau bagaimanapun, glukosamin dapat dicampur dengan banyak bahan lain yang mungkin atau mungkin tidak menjejaskan tahap gula darah, jadi adalah penting untuk membaca label tambahan dan mengetahui kandungan ramuan yang ada. Sesetengah pesakit yang mengambil glukosamin mungkin memerlukan perubahan dos ubat diabetes yang mereka ambil. Gejala paras gula darah tinggi, atau hiperglikemia, termasuk kerap membuang air kecil, meningkatkan kehausan, meningkat rasa lapar, pening, keletihan dan penurunan berat badan.
Keselamatan
Glukosamin dianggap selamat dan semasa menguruskan osteoartritis, cadangan umum ialah mengambil 500 mg glukosamina sulfat atau hidroklorida tiga kali sehari selama 30 hingga 90 hari, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Anda juga boleh mengambil satu dos harian 1.5 g. Walaupun jarang, kesan sampingan boleh termasuk gangguan perut, pedih ulu hati, senak, gas, kembung dan cirit-birit, yang mungkin dapat dikurangkan dengan mengambil glukosamin dengan makanan.
