Apa yang kita lakukan sebelum internet? Terutama apabila ia datang kepada maklumat pemakanan makanan dan minuman kegemaran kami (atau hanya yang terbaru dan paling luar biasa). Tetapi terima kasih kepada Google, semua maklumat itu tepat di hujung jari kami. Ingin tahu apa makanan dan minuman yang hanya mati untuk mengetahui jumlah kalori? Sekali lagi, enjin gelintar yang terkenal itu menarik dan telah menyusun senarai hanya itu. Inilah yang dicari orang tahun ini, bersama dengan maklumat kalori. (Anda tidak fikir kita akan meninggalkan kamu tergantung, kan?)
Apa yang kita lakukan sebelum internet? Terutama apabila ia datang kepada maklumat pemakanan makanan dan minuman kegemaran kami (atau hanya yang terbaru dan paling luar biasa). Tetapi terima kasih kepada Google, semua maklumat itu tepat di hujung jari kami. Ingin tahu apa makanan dan minuman yang hanya mati untuk mengetahui jumlah kalori? Sekali lagi, enjin gelintar yang terkenal itu menarik dan telah menyusun senarai hanya itu. Inilah yang dicari orang tahun ini, bersama dengan maklumat kalori. (Anda tidak fikir kita akan meninggalkan kamu tergantung, kan?)
1. Unicorn Frappuccino
Memandangkan tren makanan unicorn, Starbucks melancarkan Unicorn Frappuccino pada minggu ketiga April 2017. Minuman yang penuh semangat itu dicipta dengan "serbuk merah jambu yang manis, dicampur dengan Frappuccino creme dengan sirap mangga dan dilapisi dengan gerimis biru yang hangat. " Kemudian ia di atas krim vanili disebat dan taburkan serbuk merah jambu manis dan masam biru.
Walaupun banyak orang bergegas terus ke lokasi terdekat di rantaian kopi, banyak yang cepat menunjukkan betapa bom gula borok itu. Tinggi mengandung 280 kalori dan 39 gram gula (kekurangan gula yang dianjurkan oleh Persatuan Jantung Amerika). Jika anda ingin minuman manis, anda boleh mencuba versi DIY yang lebih sihat kami.
Kalori: 410 (grande)
Kredit: StarbucksMemandangkan tren makanan unicorn, Starbucks melancarkan Unicorn Frappuccino pada minggu ketiga April 2017. Minuman yang penuh semangat itu dicipta dengan "serbuk merah jambu yang manis, dicampur dengan Frappuccino creme dengan sirap mangga dan dilapisi dengan gerimis biru yang hangat. " Kemudian ia di atas krim vanili disebat dan taburkan serbuk merah jambu manis dan masam biru.
Walaupun banyak orang bergegas terus ke lokasi terdekat di rantaian kopi, banyak yang cepat menunjukkan betapa bom gula borok itu. Tinggi mengandung 280 kalori dan 39 gram gula (kekurangan gula yang dianjurkan oleh Persatuan Jantung Amerika). Jika anda ingin minuman manis, anda boleh mencuba versi DIY yang lebih sihat kami.
Kalori: 410 (grande)
2. Grand Mac
Awal tahun 2017, McDonald's mula berkhidmat dua saiz baru Big Mac klasiknya. Salah satunya adalah Grand Mac. (Isyarat spoiler: Lihat No. 4 dari senarai ini untuk yang lain.) Ini adalah satu-pon tiga pon "100 peratus daging lembu sebenar yang dibumbui dengan garam dan lada yang diapit antara biji biji bijan Semua berpakaian dengan sos khas, salad, bawang, acar dan dua keping keju Amerika."
Menurut laman web McDonald, burger raksasa ini mengandungi 860 kalori, 52 gram lemak dan 1, 470 miligram sodium. Dan jika anda menambah kentang goreng dan kokas, anda mempunyai 1, 420 kalori, 68 gram lemak dan 1, 760 miligram natrium. Pada dasarnya, hampir semua kalori sepanjang hari anda dalam satu hidangan.
Kalori: 860
Kredit: McDonald'sAwal tahun 2017, McDonald's mula berkhidmat dua saiz baru Big Mac klasiknya. Salah satunya adalah Grand Mac. (Isyarat spoiler: Lihat No. 4 dari senarai ini untuk yang lain.) Ini adalah satu-pon tiga pon "100 peratus daging lembu sebenar yang dibumbui dengan garam dan lada yang diapit antara biji biji bijan Semua berpakaian dengan sos khas, salad, bawang, acar dan dua keping keju Amerika."
Menurut laman web McDonald, burger raksasa ini mengandungi 860 kalori, 52 gram lemak dan 1, 470 miligram sodium. Dan jika anda menambah kentang goreng dan kokas, anda mempunyai 1, 420 kalori, 68 gram lemak dan 1, 760 miligram natrium. Pada dasarnya, hampir semua kalori sepanjang hari anda dalam satu hidangan.
Kalori: 860
3. Chicken Chalupa Naked
Mengetepikan jenis nama yang janggal (dan mengelirukan), Naked Chicken Chalupa adalah doozy. Ia adalah taco biasa yang dipenuhi dengan "selada dicincang segar, tomato diced matang, keju cheddar dan ladang alpukat berkrim." Tetapi bukannya shell tortilla standard, semuanya terkandung dalam "ayam renyah yang diasinkan, semua putih."
Lebih gila daripada taco hibrida itu sendiri adalah kadar yang mengasyikkan di mana rantai makanan segera dikeluarkan dan menambah item dari menu. Ia dilancarkan pada bulan Januari, ditarik pada bulan Mac, dan kemudian dibawa balik (sedikit diubah sebagai Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) pada bulan Oktober. Tetapi berapa lama yang akan berlangsung adalah tekaan sesiapa. Anda lebih baik pergi dengan salah satu daripada 15 resipi taco yang sihat di bawah 300 kalori.
Kalori: 440
Kredit: Taco BellMengetepikan jenis nama yang janggal (dan mengelirukan), Naked Chicken Chalupa adalah doozy. Ia adalah taco biasa yang dipenuhi dengan "selada dicincang segar, tomato diced matang, keju cheddar dan ladang alpukat berkrim." Tetapi bukannya shell tortilla standard, semuanya terkandung dalam "ayam renyah yang diasinkan, semua putih."
Lebih gila daripada taco hibrida itu sendiri adalah kadar yang mengasyikkan di mana rantai makanan segera dikeluarkan dan menambah item dari menu. Ia dilancarkan pada bulan Januari, ditarik pada bulan Mac, dan kemudian dibawa balik (sedikit diubah sebagai Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) pada bulan Oktober. Tetapi berapa lama yang akan berlangsung adalah tekaan sesiapa. Anda lebih baik pergi dengan salah satu daripada 15 resipi taco yang sihat di bawah 300 kalori.
Kalori: 440
4. Mac Jr.
Di sini adalah - adik kecil ke Big Mac. Seperti yang disebutkan sebelumnya (lihat No. 2 di dalam senarai ini), McDonald mengumumkan dua saiz baru burger paling popular - Grand Mac dan Mac Jr. Ia diunggulkan dengan saus khas yang sama, salad, bawang, acar dan keju Amerika sebagai yang lain Mac, tetapi pada sebahagian kecil daripada kalori. Walaupun mempunyai hanya 460 kalori, ia masih mengandungi 27 gram lemak dan 830 miligram sodium.
Kalori: 460
Kredit: McDonald'sDi sini adalah - adik kecil ke Big Mac. Seperti yang disebutkan sebelumnya (lihat No. 2 di dalam senarai ini), McDonald mengumumkan dua saiz baru burger paling popular - Grand Mac dan Mac Jr. Ia diunggulkan dengan saus khas yang sama, salad, bawang, acar dan keju Amerika sebagai yang lain Mac, tetapi pada sebahagian kecil daripada kalori. Walaupun mempunyai hanya 460 kalori, ia masih mengandungi 27 gram lemak dan 830 miligram sodium.
Kalori: 460
5. Cascara Latte
Cascara Latte adalah minuman baru pertama Starbucks yang diumumkan tahun ini. Memaparkan citarasa dari cascara - dibuat daripada buah kering kopi yang sedikit manis manis - ia "menggabungkan espresso dengan susu kukus dan sirap cascara, dihiasi dengan busa baldu, " menurut laman web Starbucks. "Tepung topeng cascara, dibuat dengan ekstrak cascara dan gula tebu, menyelesaikan minuman dalam garis lurus tandatangan, yang mencerminkan bahagian dalam ceri kopi."
Seperti kebanyakan minuman di rantaian kopi yang popular, anda boleh menyimpan kalori sendiri dengan memilih susu tanpa lemak (50 kalori) dan melangkau apa-apa jenis topping yang ditawarkan. Dan dengan kopi berperisa, meminta lebih sedikit pam sirup manis yang dibuang oleh barista.
Kalori: 240 (grande)
Kredit: StarbucksCascara Latte adalah minuman baru pertama Starbucks yang diumumkan tahun ini. Memaparkan citarasa dari cascara - dibuat daripada buah kering kopi yang sedikit manis manis - ia "menggabungkan espresso dengan susu kukus dan sirap cascara, dihiasi dengan busa baldu, " menurut laman web Starbucks. "Tepung topeng cascara, dibuat dengan ekstrak cascara dan gula tebu, menyelesaikan minuman dalam garis lurus tandatangan, yang mencerminkan bahagian dalam ceri kopi."
Seperti kebanyakan minuman di rantaian kopi yang popular, anda boleh menyimpan kalori sendiri dengan memilih susu tanpa lemak (50 kalori) dan melangkau apa-apa jenis topping yang ditawarkan. Dan dengan kopi berperisa, meminta lebih sedikit pam sirup manis yang dibuang oleh barista.
Kalori: 240 (grande)
6. Triple Double Crunchwrap
Hanya apabila anda berfikir bahawa bahagian makanan segera tidak dapat menjadi lebih besar, Taco Bell melipatgandakan garis pinggang belayar Amerika. Pada bulan Julai tahun 2017, versi cheunchier versi Crunchwrap Supreme yang terkenal ialah menu - dan internet terasa ganjil. Ketua berita pemula juga membaca "Crunchwrap Terkini Taco Bell Pada dasarnya Saiz Anak kecil."
Dan dengan daging dan keju tambahan itu datang kalori dan lemak tambahan. Walaupun jam Crunchwrap Supreme standard dalam 530 kalori dan 21 gram lemak, Triple Double Crunchwrap mempunyai 700 kalori dan 30 gram lemak. Dan selepas membaca apa yang sebenarnya dalam salah satu daripada lelaki besar ini, anda mungkin tidak mahu makan lagi.
Kalori: 700
Kredit: Taco BellHanya apabila anda berfikir bahawa bahagian makanan segera tidak dapat menjadi lebih besar, Taco Bell melipatgandakan garis pinggang belayar Amerika. Pada bulan Julai tahun 2017, versi cheunchier versi Crunchwrap Supreme yang terkenal ialah menu - dan internet terasa ganjil. Ketua berita pemula juga membaca "Crunchwrap Terkini Taco Bell Pada dasarnya Saiz Anak kecil."
Dan dengan daging dan keju tambahan itu datang kalori dan lemak tambahan. Walaupun jam Crunchwrap Supreme standard dalam 530 kalori dan 21 gram lemak, Triple Double Crunchwrap mempunyai 700 kalori dan 30 gram lemak. Dan selepas membaca apa yang sebenarnya dalam salah satu daripada lelaki besar ini, anda mungkin tidak mahu makan lagi.
Kalori: 700
7. Susu Kelapa Mocha Macchiato
"Susu kelapa sawit, mocha coklat putih dan panggang Espresso digabungkan dengan gerimis karamel dan pusaran mocha untuk mencipta lima lapisan manis manis espresso dalam setiap penyesatan." Itulah Starbucks Coconut Milk Mocha Macchiato. Ia kelihatan seperti mimpi - dan juga seperti pencuci mulut.
Setakat minuman kopi manis dan berkrim pergi, ia bukan yang terburuk, tetapi ia juga sesuatu yang anda tidak mahu pesanan setiap hari. Apabila anda membandingkan 220 kalorinya, sembilan gram lemak dan 25 gram gula kepada latte berperisa dengan kemeja biru besar pada 80 kalori, sifar gram lemak dan 10 gram gula, jelas bahawa anda boleh minum secukupnya tanpa memakan satu tan kalori tambahan dan gula.
Kalori: 220 (grande)
Kredit: Starbucks"Susu kelapa sawit, mocha coklat putih dan panggang Espresso digabungkan dengan gerimis karamel dan pusaran mocha untuk mencipta lima lapisan manis manis espresso dalam setiap penyesatan." Itulah Starbucks Coconut Milk Mocha Macchiato. Ia kelihatan seperti mimpi - dan juga seperti pencuci mulut.
Setakat minuman kopi manis dan berkrim pergi, ia bukan yang terburuk, tetapi ia juga sesuatu yang anda tidak mahu pesanan setiap hari. Apabila anda membandingkan 220 kalorinya, sembilan gram lemak dan 25 gram gula kepada latte berperisa dengan kemeja biru besar pada 80 kalori, sifar gram lemak dan 10 gram gula, jelas bahawa anda boleh minum secukupnya tanpa memakan satu tan kalori tambahan dan gula.
Kalori: 220 (grande)
8. Poke Bowl
Pasti, anda telah mencuba sushi, tetapi adakah anda mempunyai mangkuk simpanan? Bowl adalah ikan mentah - biasanya ahi - dan beras putih di atas dengan apa sahaja yang anda inginkan, seperti bawang hijau, edamame, kimchi, timun dihiris, salad rumpai laut, lobak merah, kacang cincang atau biji bijan.
Tetapi untuk bertanya berapa banyak kalori dalam mangkuk adalah seperti bertanya berapa banyak kalori dalam burrito. Ia bergantung. Berapa banyak dan apa jenis ikan di dalam mangkuk anda? Apa yang anda letakkan di atas? Apa jenis pakaian atau sos yang ada padanya? Kesemua faktor tersebut menjadi nilai pemakanan terakhir. Tetapi jika anda berpegang teguh pada formula asas, jangan gila pada topping dan pilih sihat, berpakaian rendah kalori, anda harus berakhir dengan hidangan yang sihat.
Kalori: berbeza-beza
Kredit: Adobe Stock / Brent HofackerPasti, anda telah mencuba sushi, tetapi adakah anda mempunyai mangkuk simpanan? Bowl adalah ikan mentah - biasanya ahi - dan beras putih di atas dengan apa sahaja yang anda inginkan, seperti bawang hijau, edamame, kimchi, timun dihiris, salad rumput laut, lobak merah, kacang cincang atau biji bijan.
Tetapi untuk bertanya berapa banyak kalori dalam mangkuk adalah seperti bertanya berapa banyak kalori dalam burrito. Ia bergantung. Berapa banyak dan apa jenis ikan di dalam mangkuk anda? Apa yang anda letakkan di atas? Apa jenis pakaian atau sos yang ada padanya? Kesemua faktor tersebut menjadi nilai pemakanan terakhir. Tetapi jika anda berpegang teguh pada formula asas, jangan gila pada topping dan pilih sihat, berpakaian rendah kalori, anda harus berakhir dengan hidangan yang sihat.
Kalori: berbeza-beza
9. Zima
Zima adalah minuman malt yang mendapat populariti pada '90an apabila semua orang terobsesi dengan minuman yang jelas. (Crystal Pepsi, siapa pun?) Perbankan kebanyakannya pada nostalgia, MillerCoors memperkenalkan semula minuman dewasa manis citrusy ke rak cerita pada bulan Jun 2017. Tetapi kemunculan semula adalah ringkas, dan pelepasan terhad Zima telah berakhir.
Tetapi jika anda masih ingin tahu mengenai nilai pemakanan Zima, inilah pecahan: 185 kalori dan 21 gram karbohidrat dalam hidangan 12 auns. Tambahan pula, kebanyakan orang berada dalam kebiasaan meningkatkan rasa dengan Peternak Jolly, yang hanya menambah kalori dan gula. Sebaliknya, mengapa tidak menghirup IPA. Menurut kajian British baru-baru ini, jika anda akan minum bir pula, itu adalah pertaruhan terbaik untuk hati anda.
Kalori: 185
Kredit: MillerCoorsZima adalah minuman malt yang mendapat populariti pada '90an apabila semua orang terobsesi dengan minuman yang jelas. (Crystal Pepsi, siapa pun?) Perbankan kebanyakannya pada nostalgia, MillerCoors memperkenalkan semula minuman dewasa manis citrusy ke rak cerita pada bulan Jun 2017. Tetapi kemunculan semula adalah ringkas, dan pelepasan terhad Zima telah berakhir.
Tetapi jika anda masih ingin tahu mengenai nilai pemakanan Zima, inilah pecahan: 185 kalori dan 21 gram karbohidrat dalam hidangan 12 auns. Tambahan pula, kebanyakan orang berada dalam kebiasaan meningkatkan rasa dengan Peternak Jolly, yang hanya menambah kalori dan gula. Sebaliknya, mengapa tidak menghirup IPA. Menurut kajian British baru-baru ini, jika anda akan minum bir pula, itu adalah pertaruhan terbaik untuk hati anda.
Kalori: 185
10. Konkrit Ais Krim McDonald's
Ais krim bukanlah perkara pertama yang anda fikirkan apabila anda melihat McDonald's, tetapi tahun ini ia adalah minda untuk ramai orang, ramai yang juga memilih mencari kiraan kalori. Mungkin jumlah carian yang tinggi ini dirangsang oleh Hari Ais Krim Kebangsaan (16 Julai) rantaian makanan cepat saji yang disediakan.
McDonald's terutamanya mahu menyerlahkan resipi berkhidmat lembut yang baru, yang menghapuskan rasa, warna dan pengawet buatan. Syarikat itu juga ingin mempromosikan aplikasinya yang baru, yang perlu anda gunakan untuk mendapatkan kerucut bebas. Walaupun kerucut itu bebas, ia pasti datang dengan kos ke pinggang anda. Setiap kon kecil mempunyai 200 kalori, lima gram lemak dan 24 gram gula. Tetapi, hei, sekurang-kurangnya ia lebih baik daripada 630 kalori, 22 gram lemak dan 86 gram gula dalam M & M McFlurry!
Kalori: 200
Kredit: McDonald'sAis krim bukanlah perkara pertama yang anda fikirkan apabila anda melihat McDonald's, tetapi tahun ini ia adalah minda untuk ramai orang, ramai yang juga memilih mencari kiraan kalori. Mungkin jumlah carian yang tinggi ini dirangsang oleh Hari Ais Krim Kebangsaan (16 Julai) rantaian makanan cepat saji yang disediakan.
McDonald's terutamanya mahu menyerlahkan resipi berkhidmat lembut yang baru, yang menghapuskan rasa, warna dan pengawet buatan. Syarikat itu juga ingin mempromosikan aplikasinya yang baru, yang perlu anda gunakan untuk mendapatkan kerucut bebas. Walaupun kerucut itu bebas, ia pasti datang dengan kos ke pinggang anda. Setiap kon kecil mempunyai 200 kalori, lima gram lemak dan 24 gram gula. Tetapi, hei, sekurang-kurangnya ia lebih baik daripada 630 kalori, 22 gram lemak dan 86 gram gula dalam M & M McFlurry!
Kalori: 200
Lebih Lanjut Mengenai MyPlate
Ingin mengetahui berapa banyak kalori dalam makanan dan minuman kegemaran anda? Aplikasi pelacak kalori MyPlate LIVESTRONG.COM untuk iPhone dan Android telah membantu berjuta-juta orang mengurangkan berat badan dengan cara yang sihat - dengan mendapat sokongan daripada komuniti yang aktif ketika mereka mengesan makan dan senaman mereka. Secara konsisten aplikasi yang diberi nilai tertinggi, MyPlate menawarkan teknologi terkini dalam alat yang mudah digunakan yang merangkumi berjuta-juta makanan, latihan dalam aplikasi selama lima minit dan komuniti sokongan yang mantap.
Aplikasi MyPlate LIVESTRONG.COM mempunyai pangkalan data dengan lebih daripada 2 juta makanan, yang membolehkan kita memahami tingkah laku makan pengguna dan memberi mereka tip-tip dan mengambil tindakan yang boleh membantu mereka menjadi lebih sedar dan mengawal kesihatan mereka.
Kredit: UberImages / iStock / GettyImagesIngin mengetahui berapa banyak kalori dalam makanan dan minuman kegemaran anda? Aplikasi pelacak kalori MyPlate LIVESTRONG.COM untuk iPhone dan Android telah membantu berjuta-juta orang mengurangkan berat badan dengan cara yang sihat - dengan mendapat sokongan daripada komuniti yang aktif ketika mereka mengesan makan dan senaman mereka. Secara konsisten aplikasi yang diberi nilai tertinggi, MyPlate menawarkan teknologi terkini dalam alat yang mudah digunakan yang merangkumi berjuta-juta makanan, latihan dalam aplikasi selama lima minit dan komuniti sokongan yang mantap.
Aplikasi MyPlate LIVESTRONG.COM mempunyai pangkalan data dengan lebih daripada 2 juta makanan, yang membolehkan kita memahami tingkah laku makan pengguna dan memberi mereka tip-tip dan mengambil tindakan yang boleh membantu mereka menjadi lebih sedar dan mengawal kesihatan mereka.
Apa pendapat kamu?
Adakah anda mencari mana-mana tahun ini? Adakah anda sebenarnya makan apa-apa perkara ini pada tahun 2017? Adakah anda terkejut dengan yang membuatnya ke 10 teratas? Adakah terdapat makanan atau minuman lain yang anda fikir akan membuat senarai itu? Kongsi pendapat anda di dalam komen di bawah!
Kredit: Adobe Stock / mooshnyAdakah anda mencari mana-mana tahun ini? Adakah anda sebenarnya makan apa-apa perkara ini pada tahun 2017? Adakah anda terkejut dengan yang membuatnya ke 10 teratas? Adakah terdapat makanan atau minuman lain yang anda fikir akan membuat senarai itu? Kongsi pendapat anda di dalam komen di bawah!
