Pernahkah anda menggunakan gaya hidup tenusu atau vegan? Tidak semestinya itu bermakna anda secara ajaib berhenti memakan pasta dengan saus Alfredo yang berkrim.
Kami mencipta versi tenusu dari hidangan fettuccine ini supaya anda boleh merayakan veganisme anda dan masih memanjakan diri. Susu Alfredo kami menguruskan krim dan mentega untuk santan, yang kami dapat mengurangkan sehingga ia cukup tebal untuk melekat mi pasta beras perang.
Vegan Alfredo PastaAnda tidak boleh salah dengan sos krim alfredo ini (tanpa susu) ???? Resipi + maklumat pemakanan:
Dihantar oleh LIVESTRONG.COM pada hari Isnin, 4 Jun, 2018
Kenapa menggunakan santan sebagai alternatif tenusu? Susu kelapa mengandungi nutrien yang, apabila dicerna, dapat membantu memperkuat dan mengecilkan kulit dan rambut. Selain itu, santan mengandungi asid lemak tepu rantaian sederhana dalam kombinasi dengan asid laurik, yang boleh meningkatkan kolesterol HDL yang baik.
Kami menggunakan pasta beras merah dalam resipi ini, tetapi anda harus berasa bebas untuk menukarnya kepada mana-mana alternatif pasta lain yang anda suka, seperti pasta zucchini atau pasta chickpea. Dan jika anda tidak suka bunyi tomato ceri dan cendawan panggang, jangan ragu untuk menukar apa-apa sayuran yang anda inginkan atau yang ada di tangan anda.
Begitu juga, resipi pasta Alfredo ini datang pada 19 gram karbohidrat dan 280 kalori setiap hidangan - tidak buruk untuk hidangan yang sangat menghiburkan yang akan membuat anda berfikir anda menjadi nakal.
Resipi dan Maklumat Pemakanan: Vegan Alfredo Pasta
