Bengkak perut yang teruk selepas makan adalah hasil dari makanan yang anda makan atau keadaan yang mendasari. Bengkak perut, juga dikenali sebagai kembung, boleh menambah beberapa inci ke pinggang anda, membuat anda berasa kenyang dan menyebabkan ketidakselesaan kecil di perut anda. Kembung adalah kejadian biasa pada satu ketika, tetapi jika anda mengalami kembung setiap kali anda makan, anda perlu membuat temujanji dengan doktor anda.
Makanan Membentuk Gas
Kembung adalah hasil daripada gas terperangkap dalam perut dan usus anda. Selepas makan, makanan anda dicerna di dalam perut dan memasuki usus kecil, di mana enzim memecahkan protein, karbohidrat dan gula dalam makanan untuk menggunakannya dalam tubuh anda untuk tenaga. Sesetengah makanan lebih sukar dicerna dan boleh menyebabkan gas berlebihan yang boleh membina sistem pencernaan, menyebabkan penyembunyian, penyebaran gas dan kembung. Makanan biasa yang dianggap pembentuk gas termasuk kembang kol, minuman berkarbonat, kacang panggang, kubis, brokoli, gula keras dan buah-buahan dan sayur-sayuran. Kembung juga mungkin disebabkan oleh menelan udara daripada makan terlalu cepat atau gula-gula getah.
Intoleransi Makanan
Salah satu gejala utama intoleransi makanan adalah kembung. Intoleransi makanan berlaku apabila badan anda tidak mempunyai enzim yang sesuai untuk memecahkan protein atau gula dalam makanan tertentu. Bahagian makanan yang tidak dicerai dapat menyebabkan interaksi dengan bakteria yang tidak berbahaya di usus besar yang mengakibatkan gas, kembung dan cirit-birit, menurut American College of Gastroenterology. Intoleransi makanan biasa termasuk gula yang terdapat dalam susu, gluten, MSG, fruktosa, histamin dan makanan tambahan. Kebanyakan intoleransi makanan terutamanya memberi kesan kepada sistem pencernaan dan boleh menyebabkan mual dan muntah.
Sindrom Usus Ranjau
Pertimbangan lain
Penyebab yang biasa menyebabkan kembung berlebihan selepas makan termasuk sembelit, penyakit refluks gastroesophageal, makan berlebihan, pertumbuhan bakteria usus kecil, peningkatan berat badan, kanser ovari, tumor dan penyakit seliak, menurut MedlinePlus. Penilaian perubatan perlu dilakukan sebelum anda cuba merawat gejala anda.
