Tekanan darah tinggi sebaiknya digambarkan sebagai tahap kekuatan yang tidak normal yang diletakkan di dinding arteri anda. Ini boleh meningkatkan risiko kegagalan jantung, serangan jantung dan strok, yang menjadikan rawatan penting untuk kesihatan jangka panjang anda. Walaupun ubat-ubatan boleh didapati untuk menurunkan tekanan darah anda, sesetengah orang bertanya-tanya sama ada herba tertentu, seperti saw saw palmetto, boleh memperbaiki keadaan mereka.
Saw Palmetto
Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif gagal menyenaraikan tekanan darah sebagai potensi penggunaan saw palmetto. Selain daripada melegakan gejala yang dikaitkan dengan hiperplasia prostatic benign (BPH), tiada bukti saintifik wujud untuk menyokong penggunaan saw palmetto untuk sebarang tujuan alternatif, termasuk rawatan hipertensi. Ramuan ini tidak kelihatan mempunyai kesan positif atau negatif terhadap tekanan darah.
Tekanan darah
Alasan bahawa sesetengah orang mungkin percaya melihat palmetto mempengaruhi tekanan darah adalah kesan antikoagulan di dalam badan. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, saw palmetto telah diketahui menghalang keupayaan darah untuk membeku. Ini tidak sepatutnya memberi tekanan pada tekanan darah anda. Walau bagaimanapun, ramuan herba ini boleh berinteraksi dengan penipisan darah, seperti warfarin, clopidogrel dan juga aspirin.
Dos
Dos yang dianjurkan saw saw palmetto adalah 320 mg sehari. Suplemen diambil sama ada dos tunggal atau dua dos dos 160 mg. Tetapi jumlah ini adalah untuk rawatan BPH, terutama pada peringkat awal keadaan. Jumlah ini boleh menjejaskan pembekuan darah anda, meningkatkan risiko lebam atau pendarahan, menasihati Pusat Kanser Sloan-Kettering Memorial.
Kesan sampingan
Walaupun saw palmetto dianggap selamat apabila diambil dalam dos yang disyorkan, herba ini telah diketahui menyebabkan beberapa kesan sampingan. Orang yang dilaporkan mengalami ketidakselesaan perut kecil semasa mengambil suplemen herba ini, menerangkan Pusat Kebangsaan Pelengkap dan Perubatan Alternatif. Bagi yang lain, ia boleh menyebabkan sakit kepala berkala.
Rawatan
Apabila anda cuba mencari kaedah semula jadi untuk menurunkan tekanan darah, beralih kepada perubahan gaya hidup. Mengurangkan pengambilan natrium, kehilangan berat badan, berikutan pemakanan yang sihat dan meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda boleh memberi kesan positif kepada tekanan darah anda, menurut MayoClinic.com. Sentiasa bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan anda untuk tekanan darah tinggi. Dia mungkin menganggap tekanan darah anda cukup tinggi untuk memerlukan ubat-ubatan untuk mengurangkannya ke julat yang sihat.
