Sama ada ia membangkitkan anda dari tidur yang mendalam atau menghalang anda daripada tertidur di tempat pertama, denyutan jantung berdebar boleh mengganggu dan menakutkan. Dalam sesetengah kes, kadar jantung berdebar pada waktu malam agak tidak berbahaya dan hanya berlaku sesekali. Walau bagaimanapun, dalam keadaan lain, kadar denyutan jantung pada waktu malam dapat menunjukkan keadaan yang serius.
Tekanan darah rendah
Walaupun jantung mengawal tekanan darah, tekanan darah dalam giliran mengawal jantung. Tekanan darah merujuk kepada daya darah terhadap dinding arteri. Bagi orang dewasa yang paling sihat, tekanan darah cenderung menjadi paling rendah pada waktu malam apabila badan sedang berehat. Tekanan darah anda perlahan-lahan mula naik apabila keluar dari katil dan cenderung ke puncak semasa petang. Walaupun tekanan darah kerap menurun pada waktu malam, beberapa orang mengalami masalah. Namun, dalam kes yang jarang berlaku, tekanan darah menurun begitu rendah sehingga tubuh tidak dapat menerima jumlah darah yang mencukupi. Dalam usaha memenuhi keperluan tubuh, jantung berdegup lebih cepat untuk menyampaikan lebih banyak darah. Dalam kes-kes yang teruk dalam tekanan darah rendah, jantung mungkin akan mengalahkan dengan cepat sehingga kelihatannya memukul di dalam dada anda.
Gula darah rendah
Bersama-sama dengan rasa goyah, pening dan kekeliruan, kadar degupan jantung yang cepat adalah salah satu gejala yang paling biasa dalam gula darah rendah. Juga disebut sebagai hypoglycemia, gula darah rendah adalah keadaan yang berbahaya, terutamanya di kalangan pesakit diabetes. Tubuh sangat bergantung pada gula, yang digunakan untuk memberikan tenaga dan melaksanakan fungsi tubuh yang diperlukan. Apabila tahap gula menjadi terlalu rendah, tubuh tidak boleh berfungsi dengan baik dan perlumbaan jantung dalam usaha untuk membetulkan masalah. Gula darah rendah mungkin disebabkan oleh melangkau makanan, berlebihan berlebihan atau menerima terlalu banyak insulin.
Dadah
Berdedam jantung dan kadar denyutan lumba adalah kesan sampingan yang biasa dari pelbagai ubat dan ubat-ubatan. Sebagai contoh, ubat yang digunakan untuk merawat asma dan tekanan darah tinggi sering menyebabkan jantung mengalahkan dengan cepat. Walaupun nikotin dan kafein biasanya tidak dianggap sebagai ubat, mereka juga sesuai dengan kategori ini. Apabila memasuki badan, nikotin dan kafein merangsang sistem saraf pusat. Pada siang hari, anda mungkin tidak menyedari rangsangan berlebihan kerana tubuh anda bergerak dan fikiran anda difokuskan di tempat lain. Walau bagaimanapun, rangsangan ini menjadi sangat jelas pada waktu malam ketika tubuh anda sedang berehat. Sekiranya anda sering mengambil ubat, merokok atau minum kafein pada sebelah petang, cubalah melakukannya sekurang-kurangnya tiga hingga empat jam sebelum tidur.
Mimpi ngeri dan Kegelapan Malam
Kebanyakan orang mengalami mimpi buruk pada satu ketika dalam kehidupan mereka, menyebabkan mereka bangun dengan tiba-tiba dengan detak jantung, respirasi cepat dan peluh di dahi. Walaupun teror malam juga melibatkan impian yang menakutkan dan terang, orang yang mengalami teror malam tetap tidur sepanjang episod keseluruhan dan jarang ingat impian apabila bangun. Sering kali, mimpi buruk dan kegelisahan malam agak tidak berbahaya. Walaupun mereka sementara boleh menyebabkan peningkatan kadar jantung dan pernafasan, kadar denyutan jantung cepat kembali normal apabila terjaga. Walau bagaimanapun, berunding dengan doktor jika mimpi buruk atau gegaran malam sering mengganggu tidur anda atau menyebabkan kecederaan.
