Anda tidak pernah merasakan bahawa pelakon legenda Sophia Loren dilahirkan pada tahun 1934. Dia telah lama memuji cahaya muda untuk menggunakan minyak zaitun - baik dalam diet dan kulitnya. Tetapi ada lebih daripada sekadar bukti anekdot dari satu kecantikan Itali untuk menyokong rahsia penjagaan kulit ini - sains mempunyai banyak bukti untuk menyokong manfaat minyak zaitun untuk wajah dan tubuh anda.
Petua
Minyak zaitun adalah selamat untuk digunakan di muka anda dan mempunyai ciri-ciri yang boleh membantu anda mengekalkan cahaya muda semasa anda berumur.
Aktifkan Gen Anda
Walaupun benar bahawa "sesetengah orang baru dilahirkan dengan gen yang baik, " apabila ia datang kepada penuaan dengan anggun, itu bukan akhir cerita. Satu kajian 2013 yang diterbitkan dalam Kitaran Cell menunjukkan bahawa fenol tumbuhan merangsang sifat penyembuhan dalam badan yang bebas dari kapasiti antioksidan yang kuat minyak, meneutralkan proses gen yang mempengaruhi penuaan lebih cepat. Di samping itu, minyak zaitun mengandungi lebih daripada 230 antioxidant bioavailable, termasuk tocopherols dan karotenes, dan lebih daripada 30 sebatian fenolik.
Lebih Banyak Manfaat Kulit Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah menjadi ruji dalam industri dermatologi selama beberapa dekad berkat kandungan vitamin E yang kaya dan telah digunakan sebagai losyen untuk kulit sejak zaman dahulu. Ia tidak menyumbat liang-liang anda dengan cara minyak kelapa boleh dan mempunyai SPF semula jadi 8.
Gunakan Minyak Kanan
Terdapat banyak gred dan campuran minyak zaitun di rak-rak pasar raya, jadi jangan ambil apa-apa botol. Minyak zaitun dara tambahan (EVOO) adalah jus sejuk yang ditekan dari zaitun. Minyak itu tidak mengalami proses penapisan lain selain daripada membasuh buah, penapisan atau sentrifugasi minyak, dan penuangan.
Minyak zaitun yang terbaik untuk kulit anda harus berusia kurang dari dua tahun - beli botol dengan tarikh tuai dan bukannya "terbaik oleh" tarikh, kerana yang terakhir memulakan jam apabila botol diisi. Minyak zaitun sepatutnya mempunyai warna buah-buahan serta sedikit "afterbite" yang membolehkan anda mengetahui antioksidan yang terkandung di dalamnya adalah dalam keadaan yang sihat dan aktif.
Cari meterai yang berkualiti, seperti dari California Oil Olive Association atau Australian Olive Association. Entiti-entiti ini memerlukan penanam untuk memenuhi standard kualiti yang melebihi standard USDA dan membantu memastikan kesegaran dan potensi maksimum.
Slather It On
Tidak ada yang salah dengan menggosok sedikit minyak zaitun di wajah anda dan perlahan-lahan memijatnya ke dalam kulit anda. Salah satu manfaat menggunakan minyak zaitun untuk kulit anda ialah ia akan menyerap hanya sebanyak yang diperlukan dalam beberapa minit pertama; anda boleh membersihkan selebihnya dengan kain lap atau tuala yang hangat.
Banish Bumps Shaving
Menggosok gumpalan dengan minyak zaitun sebelum anda mencukur membantu melembutkan mereka dan menghapuskan keperluan untuk mencukur krim. Tidak seperti krim pencukur yang dipenuhi bahan kimia, minyak zaitun di wajah anda melincirkan, melindungi dan menyuburkan kulit, menjadikannya lebih kecil kelihatan merah dan jengkel selama beberapa jam selepasnya. Selepas tunggul anda dicukur, sapukan tuala yang panas, basah atau kain lap seketika untuk membantu kulit anda menyerap apa yang diperlukan; kemudian lap minyak apa pun yang berlebihan.
Minyak zaitun adalah alternatif yang menenangkan untuk keperluan penyingkiran rambut wanita juga. Ia membantu mengurangkan kerengsaan dengan bahan-bahan yang menenangkan, sama ada anda memetik beberapa rambut yang sesat di atas kening anda atau bibir atas atau mendapatkan pakaian renang yang licin pada kaki dan garis bikini.
Dapatkan Silky Smooth
Mengelupas kulit di wajah anda adalah cara tradisional untuk menghilangkan sel-sel lama yang boleh membuat muka, leher dan dekorasi asap anda kelihatan membosankan dan lama. Kristal kecil gula adalah cara terbaik untuk melicinkan mereka dengan lembut, terutamanya apabila dicampur separuh dan separuh dengan minyak zaitun untuk membuat scrub. Tambah beberapa titisan minyak kegemaran anda - seperti lavender, oren atau rose - untuk menyampaikan bau mewah. Gosok boleh digunakan pada kaki, siku atau seluruh tubuh anda, dan akan meninggalkan kulit anda berasa lembut dan licin.
Buat Balsem Menenangkan
Minyak zaitun boleh menjaga bibir anda terlindung dan lembap di bawah matahari musim panas atau di sejuk musim sejuk, tetapi anda akan mendapati diri anda terus memohon semula jika anda menggunakannya terus dari botol.
Untuk membuat balsem bibir yang menenangkan, tambahkan 2 auns pastel lebah, candelilla atau lilin carnauba ke secangkir minyak zaitun dalam dandang berganda, dan panaskan sehingga lilin itu cair. Tambah satu sudu teh minyak vitamin E dan beberapa titik minyak penting kegemaran anda untuk wangian. Lavender, peppermint dan rose adalah beberapa yang berfungsi dengan baik. Tuangkan campuran ke dalam tin kecil atau balang - balang 7-milliliter boleh didapati dalam talian kurang daripada satu perempat - dan biarkan sejuk. Atau tuangkan beberapa bekas dalam bekas yang lebih besar untuk digunakan untuk tangan kering.
Melembapkan Makeup Anda
Tambah satu drop atau dua minyak zaitun ke asas anda di telapak tangan anda sebelum memohon kepada kulit anda untuk mendapatkan sedikit perlindungan tambahan dari angin, matahari atau musim sejuk. Ciri-ciri emolien minyak zaitun mengawal kulit anda, sementara yayasan itu menambah warna semulajadi untuk kulit yang bersinar.
Ambil Ia Semua Off
Tidak perlu membeli alat ganti alat ganti mahal untuk menghilangkan semua kesan kosmetik anda pada hujung hari. Cukup menggabungkan 1/3 cawan air dan 2 sudu minyak zaitun dalam botol kecil. Goncang botol itu, dan basahkan bola kapas atau pad penghilang dandanan dengan penyelesaian untuk mengelap wajah anda.
Memperbaharui Kening dan Lashes
Elakkan daripada alis dan bulu mata dengan regimen minyak zaitun sebelum tidur sebelum tidur. Minum minyak sedikit pada sapu kapas dan urut di atas alis anda. Gunakan hujung swab lain untuk mengaplikasikan minyak dengan berhati-hati pada bulu mata anda, sama seperti memohon maskara.
Mudah sekali, walaupun. Minyak yang terlalu banyak boleh menyebabkan ia masuk ke dalam mata anda. Walaupun ini tidak berbahaya, polifenol minyak boleh menyengat dan minyak akan melapik bola mata anda, menjadikan penglihatan anda sedikit kabur. Tali pinggang yang hangat, mencuci mata dan berkelip akan membantu membersihkannya.
