Telah lama diketahui bahawa vitamin D memainkan peranan penting dalam mengekalkan tulang dan gigi yang kuat. Terdapat bukti baru bahawa vitamin D mempunyai peranan yang penting dalam mengawal fungsi imun anda, menurut satu kertas pada tahun 2009 dalam "Ulasan Pakar dalam Imunologi Klinikal." Kajian itu menambah bahawa kekurangan vitamin D mungkin dikaitkan dengan banyak penyakit. Vitamin D juga diperlukan untuk meningkatkan pengeluaran sel darah putih.
Sistem Imun anda
Sistem imun anda melindungi anda daripada kebanyakan virus, bakteria dan parasit, dan pelbagai organisma penyebab penyakit lain. Sistem imun mempunyai dua garis pertahanan, atau serangan. Yang pertama adalah tidak khusus dan termasuk kulit, air mata, rambut di dalam hidung dan lendir dalam sistem pernafasan anda, untuk menamakan beberapa. Sistem pertahanan khusus adalah sel darah putih anda yang terdapat dalam dua jenis asas - limfosit, dari sistem kelenjar limfe anda, dan leukosit, atau sel darah putih.
Sel Darah Putih dan Vitamin D
Sel darah putih membawa reseptor vitamin D yang membolehkan sistem imun menjaga terhadap jangkitan. Terdapat beberapa jenis WBCs, termasuk sel dendritik dan makrofag, masing-masing memerlukan vitamin D untuk menjalankan tugas mereka. The Linus Pauling Institute menyatakan bahawa dalam kes tertentu, makrofaj boleh menghasilkan enzim yang diperlukan untuk membuat bentuk aktif vitamin D untuk membolehkan makrofag berfungsi dengan baik.
Cathelicidin
Sekiranya kekurangan vitamin D, cathelicidin peptida antimikrob adalah rendah. Cathelicidin dihasilkan oleh WBCs untuk menyerang penyerang mikrob. Vitamin D menggalakkan peningkatan pengeluaran peptida spektrum luas ini dan meningkatkan imuniti anda kepada jangkitan. Tanpa vitamin D, seperti dalam kes kekurangan, anda lebih terbuka kepada penyakit dan penyakit. Satu kajian tahun 2008 dalam "Journal of Allergy and Immunology Clinical" melengkapkan 14 subjek dengan 4, 000 unit antarabangsa vitamin D setiap hari selama tiga minggu dan mendapati bahawa sel darah putih menghasilkan lebih banyak cathelicidin.
Pautan Antara Vitamin D dan Sel Darah Putih
Fungsi fisiologi baru vitamin D muncul, mendakwa artikel itu dalam "Ulasan Pakar dalam Imunologi Klinikal." Ia menjadi jelas bahawa kekurangan dan kekurangan vitamin D dikaitkan dengan fungsi imun yang lemah, yang boleh diterjemahkan ke dalam jumlah sel darah putih yang rendah. Kajian itu menambah bahawa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan jangkitan dan kerentanan terhadap kanser, tetapi penyelidikan lebih diperlukan. Jangan menggantikan suplemen vitamin D untuk sebarang ubat atau rawatan tradisional tanpa berunding dengan doktor anda.
