Rendah

Isi kandungan:

Anonim

Diet rendah residu, ditetapkan untuk pelbagai penyakit dan keadaan, memudahkan beban pada usus, membolehkan mereka bekerja dengan lebih santai. Keperluan pusat diet adalah makanan yang mudah dan lebih sempurna dihadam. Diet rendah residu tipikal mengandungi kurang daripada 10 gram hingga 15 gram serat setiap hari, kerana makanan serat tinggi menjadikan tubuh bekerja lebih keras semasa proses pencernaan dan meninggalkan lebih banyak residu, nota MedlinePlus dari National Institutes of Health.

Ikan dibenarkan dengan diet rendah residu.

Daging, Ikan, Ayam dan Keju

Keju kotej adalah sumber protein yang baik.

Makanan yang dibenarkan dalam kategori daging termasuk pemotongan daging lembu, daging babi, kambing, daging lembu, ayam dan ikan, menurut Pusat Perubatan Selatan New Hampshire. Makanan dan makanan laut yang lain termasuk roti manis, hati, ginjal, kerang dan tiram yang dicincang. Makanan dalam kategori ini perlu dipanggang, dipanggang, dibakar atau dicelup. Anda juga boleh memakan daging Amerika, cheddar, jack atau Swiss, serta keju krim dan kotej.

Susu, Telur, Lemak dan Minyak

Anda mungkin mempunyai sehingga dua cawan setiap hari susu pada diet rendah residu.

Pada diet sisa rendah, anda boleh mengambil sehingga 2 cawan setiap hari susu dan produk susu lain seperti badam, bebas laktosa, beras dan soya susu, yogurt dan ais krim, menurut Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh. Telur juga dibenarkan. Produk berasaskan minyak termasuk minyak sayuran, mayonis dan salad tanpa biji. Anda juga boleh makan sejumlah kecil mentega dan / atau marjerin.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Anda boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling dimasak atau kalengan.

Anda boleh makan sayur-sayuran yang paling dimasak atau kalengan tanpa kulit atau biji dan buah masak atau kalengan dengan kulit (kecuali nanas), kata UPMC. Produk sayur-sayuran dan buah-buahan lain yang dibenarkan termasuk salad; jus sayur tanpa pulpa atau biji; epal; pisang masak, cantaloupes dan tembikai madu; dan jus buah tanpa pulpa.

Roti dan Sereal

Makan nasi putih dan roti putih kerana mereka lebih rendah serat.

Pencinta bijirin akan dapat memakan bijirin yang dimasak, dimasak dan sedia dimakan dari jagung, gandum, nasi dan gandum tetapi harus menghindari bijirin bijirin seperti bran, granola dan oatmeal, dan mereka yang dikeringkan buah-buahan dan kacang. Pemakanan residu rendah juga boleh makan gandum putih putih, halus atau roti dan gandum, garam atau keropok soda. Makan nasi dan pasta putih yang putih dan tidak dibuat dengan bijirin halus, bukan biji-bijian.

Pencuci mulut dan gula-gula

Sherbert adalah pencuci mulut yang dibenarkan.

UPMC mengatakan bahawa kek biasa, kue dan pai adalah halus selagi mereka dibuat dengan buah-buahan yang dibenarkan dan tidak mengandungi kacang. Juga dibenarkan adalah gula-gula keras biasa, ais buah dan sherbet. Untuk senarai ini, SNHMC menambah puding, kastard, gelatin, junket dan ubi kayu.

Pelbagai Makanan

Semak dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada teh dibenarkan.

Makanan yang dibenarkan termasuk garam, lada dan rempah, kuah kosong, sup, jeli, madu, sirap dan minuman berkarbonat, mengikut UPMC. Kedua-dua pusat perubatan tidak bersetuju dengan keaslian kopi dan teh pada diet residu yang rendah, dengan SNHMC menyenaraikan minuman pada senarai yang dibenarkan, sementara UPMC berkata untuk mengelakkannya. Semak dengan doktor anda untuk mengesahkan sama ada kopi dan / atau teh dibenarkan pada diet anda.

Rendah