Rancangan penurunan berat badan perubatan biasanya termasuk fase diet cair di mana para peserta mengambil protein shake di tempat makan biasa. Program-program ini direka untuk membantu pesakit-pesakit yang gemuk sehingga mencapai berat badan yang berjaya, dan cecair, atau tahap penggantian makanan dimaksudkan untuk memulakan masa penurunan berat badan pesat yang mana pesakit dapat membina rencana penurunan berat badan dan berat badan jangka panjang.
Tujuan
Protein shake dan penggantian makanan membantu mengawal kelaparan sementara pesakit mengalami fasa penurunan berat badan yang pesat. Fasa ini biasanya berlangsung paling lama dua belas minggu, sementara pesakit belajar untuk mengawal perilaku makan mereka. Produk-produk ini bertujuan untuk memberi makanan yang betul, sementara juga mengawal makanan dan kalori dengan berhati-hati, membolehkan pesakit untuk tetap bebas dari makanan biasa dan kompulsif, tabiat makan yang tidak sihat.
Maklumat Pemakanan
Shake protein perlu dikawal dengan teliti untuk jumlah protein, kalori, serat dan nutrien yang sesuai. Fasa diet cecair tipikal terdiri dari antara 800 hingga 900 kalori sehari, dengan minuman yang dimakan secara merata sepanjang hari itu. Menurut Mayo Clinic, purata orang dewasa memerlukan antara 46 hingga 56 gram protein setiap hari. Shake juga harus memenuhi semua keperluan nutrisi harian untuk vitamin, mineral, dan kandungan serat.
Keputusan yang dijangka
Fasa penggantian makanan untuk pelan penurunan berat badan yang diawasi secara medis selalunya akan menyebabkan penurunan berat badan 3 hingga 4 paun seminggu. Pesakit yang melengkapkan fasa 12 minggu penuh boleh menjangkakan penurunan berat badan sebanyak 36 hingga 48 paun jika mereka berada dalam statistik penurunan berat badan yang dikatakan setiap minggu. Kehilangan berat badan ini sering merupakan sumber motivasi yang sangat penting untuk pesakit berat badan yang telah bergelut dengan diet pada masa lalu, dan ia telah menunjukkan bahawa ia boleh memberi motivasi kepada pesakit untuk meneruskan berat badan mereka dalam fasa seterusnya program, apabila pesakit beralih kepada diet rendah kalori, seimbang.
Wawasan Pakar
Pengawasan perubatan diet dan program penggantian makanan sangat penting. Program-program ini tidak digalakkan untuk orang-orang yang hanya berlebihan berat badan kerana mereka boleh mengakibatkan kehilangan nada otot dan melambatkan metabolisme tubuh. Pesakit perlu berunding dengan pakar perubatan sebelum memulakan rancangan untuk menentukan keperluan kalori masing-masing dan menolak sebarang masalah kesihatan. Pemantauan kesihatan kesihatan pesakit secara dekat, dengan pemeriksaan kesihatan biasa, dinasihatkan semasa fasa pemakanan cecair.
