Lemons berguna untuk segala-galanya daripada membilas buah pinggang, melindungi mereka daripada pembentukan batu ginjal, untuk alkalizing darah. Kebanyakan ubat rumah untuk merawat selesema atau selesema adalah campuran mudah jus lemon dan makanan lain; Walau bagaimanapun, apabila anda menggunakan makanan untuk merawat penyakit, anda harus selalu memberi amaran kepada pengamal kesihatan anda terlebih dahulu.
Atribut Lemon
Lemons tinggi vitamin C, antioksidan semulajadi yang meningkatkan sistem imun dan mempunyai ciri-ciri antiviral dan antibakteria. Lemons juga tinggi kalium, satu mineral penting yang membantu fungsi buah pinggang berfungsi sepenuhnya dan terlibat dalam pengawalan tekanan darah. Oleh kerana buah pinggang adalah penting dalam membantu membuang bahan buangan dari darah, minum jus lemon dalam kombinasi dengan air atau makanan lain memberikan sokongan untuk fungsi buah pinggang. Lemons juga membantu alkali darah dan air kencing dengan mewujudkan persekitaran membentuk alkali di dalam badan, yang sedikit mengubah pH. Semua faktor ini menunjukkan bahawa lemon adalah salah satu rawatan yang paling sempurna untuk meningkatkan sistem imun dan melawan selesema atau selesema.
Kesesakan dada
Dengan mendidih lemon potong dan setengah bawang dalam segelas air, anda boleh membuat merebus yang akan membantu memotong dan mengurangkan lendir dalam dada, menulis Jethro Kloss dalam "Kembali ke Eden." Campuran ini membuat teh yang harus diminum secawan setiap kali, beberapa kali sehari, untuk mengeringkan kesesakan dan keradangan sinus. Ia agak pahit dan boleh diminum dengan sedikit madu atau stevia.
Sakit tekak
Menghirup lemon dan mendidihnya dalam kira-kira 1 cawan air selama 8 minit menjadikan asas untuk ubat batuk yang menenangkan. Apabila campuran telah disejukkan dan anda telah mengeluarkan pulpa, tambah 2 sudu besar. gliserin dan kacau untuk dicampur. Selepas 10 minit, tambah 1 sudu besar. madu. Ambil sap setiap kali diperlukan untuk melegakan sakit tekak dari selesema atau selesema.
Batuk
Jus lemon dan madu dicampur bersama dalam mangkuk kecil menyediakan batuk yang mudah dan cepat dan rawatan tekak sakit semasa selesema. Madu dan sirap manis lain mengganggu mekanisme yang menyebabkan batuk, menenangkan gatal-gatal dan gatal-gatal dan menekan batuk.
Insomnia
Kedua-dua selesema dan selesema boleh membuat anda tidak selesa sehingga menjadi sukar untuk tidur. Toddy panas berasaskan lemon boleh memberikan kelegaan. Campurkan bersama pukulan rum atau pedas, 2 sudu besar. setiap madu dan jus lemon dan teh teh kegemaran anda. Tambah air mendidih dan curam. Ini adalah minuman yang sangat baik bukan sahaja untuk mempromosikan tidur damai tetapi untuk melegakan batuk dan sakit tekak. Jangan berkhidmat kepada kanak-kanak kecuali jika anda membiarkan alkohol.
Pertimbangan
Sekiranya simptom anda bertahan atau bertambah teruk, panggil pengamal kesihatan anda. Secara umumnya, ia mengambil masa selama tujuh hingga 10 hari untuk selesema atau selesema untuk menyelesaikan sepenuhnya. Jika anda mempunyai pilihan antara menggunakan jus lemon segar atau pekat lemon, gunakan jus segar, yang lebih tinggi dalam vitamin dan mineral. Lemon organik lebih disukai daripada bukan organik untuk mengelakkan sebarang racun perosak atau sisa kimia yang mungkin kekal pada kulit dan dalam pulpa.
