Kekurangan berpeluh, atau anhidrosis, boleh menyebabkan pelbagai penyebab, termasuk genetik dan gangguan perubatan tertentu. Berpeluh adalah cara tubuh anda menyejukkan diri sendiri, dan jika anda tidak dapat berpeluh, anda dapat dengan mudah mengalami panas.
Walaupun sesetengah orang secara semulajadi mendapati diri mereka tidak berpeluh semasa melakukan senaman, berunding dengan doktor untuk diagnosis yang betul jika anda mendapati bahawa anda tidak boleh berpeluh apabila melakukan senaman berat atau ketika suhu sangat panas.
Gejala Anhidrosis
Selain tidak berpeluh semasa senaman, anhidrosis boleh menyebabkan gejala lain. Menurut Mayo Clinic, keadaan ini dapat dilihat melalui kulit yang memerah, kekejangan otot, kelemahan dan pening. Anhidrosis boleh menjejaskan sebahagian besar badan anda, kawasan yang tersebar atau tempat tertentu.
Peranan Peluh
Apabila suhu teras badan anda menjadi cukup panas, kelenjar peluh mengeluarkan cecair dan elektrolit ke permukaan kulit. Peluh menyejat pada kulit, menyejukkan badan.
Orang biasa dilahirkan dengan 2 juta hingga 4 juta kelenjar peluh, yang tidak menjadi aktif sepenuhnya sehinggalah akil baligh. Menurut StatPearls, kelenjar peluh boleh menghasilkan sekurang-kurangnya 500 hingga 750 mililiter peluh setiap hari.
Punca Umum Anhidrosis
Penyebab umum kekurangan berpeluh adalah dehidrasi, atau tidak mendapat cukup cecair di dalam badan anda sebelum, semasa atau selepas senaman. Sekiranya anda tidak cukup minum atau pergi ke bilik mandi, anda mungkin tidak mempunyai cairan yang cukup untuk berpeluh.
Satu lagi penyebab biasa anhidrosis adalah kekurangan keamatan. Jika anda tidak bekerja keras untuk meningkatkan suhu teras anda, tubuh anda tidak perlu menyejukkan diri, jadi anda mungkin tidak berkeringat. Berjalan, sebagai contoh, tidak akan membuat ramai orang berpeluh, kecuali jika suhu udara adalah tinggi atau anda berjalan bukit pada kelajuan yang sengit.
Punca lain yang tidak berkeringat
Masalah saraf, gangguan kongenital, sindrom genetik dan trauma kepada kelenjar peluh juga mungkin menyebabkan. Sesetengah ubat boleh menyekat kelenjar peluh dan mengakibatkan kekurangan berpeluh.
Bersenam dengan berhati-hati
Ramai orang yang tidak berpeluh mendapati ia berjalan di dalam keluarga. Walaupun ia hanya boleh menjadi genetik genetik, anda berisiko jika anda tidak boleh berpeluh apabila ia panas atau semasa senaman yang kuat. Rujuk doktor untuk diagnosis yang betul. Dia boleh menjalankan ujian untuk memastikan kekurangan berpeluh anda tidak akan menyebabkan masalah.
