Ginseng Korea - juga dikenali sebagai Panax ginseng atau ginseng Asia - mempunyai beberapa kegunaan ubat-ubatan, dan orang boleh mencubanya sebagai bantuan berat badan. Ginseng Korea, yang mempunyai ciri-ciri perubatan yang berbeza daripada ginseng Amerika, digunakan secara berbeza dalam budaya yang berbeza. Dalam perubatan Cina, ia dianggap sebagai agen menenangkan. Dalam perubatan Barat, ia lebih kerap digunakan sebagai perangsang. Tidak kira bagaimana ia digunakan, tiada penyelidikan sehingga kini telah membuktikannya sebagai bantuan berat badan yang efektif. Anda tidak boleh menggunakan ginseng Korea tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
Ginseng Korea untuk Berat Badan
Sebab mengapa ginseng Korea boleh membantu merangsang penurunan berat badan adalah kerana ia mempengaruhi cara badan anda memetabolisme karbohidrat, laporan Dr. Robert B. Saper dan rakan-rakan dari Harvard Medical School, dalam edisi November 2004 daripada "Pakar Keluarga Amerika." Di samping itu, kehilangan selera makan berlaku sebagai kesan sampingan herba di sesetengah pengguna. Walau bagaimanapun, tiada kajian saintifik telah membuktikan ia berkesan dalam membantu orang menurunkan berat badan. Jika anda ingin menggunakannya untuk membantu menurunkan berat badan, berunding dengan doktor terlebih dahulu.
Faedah untuk Diabetes
Mengambil ginseng Korea juga mungkin memberi manfaat kepada orang yang mempunyai masalah berkaitan berat badan. Sistem Kesihatan Universiti Michigan menyatakan bahawa ia mungkin memainkan peranan dalam meningkatkan mood pada orang yang menghidap diabetes. Ia juga boleh membantu mengawal tahap insulin, meningkatkan kawalan ke atas gula darah dan meningkatkan tahap tenaga. Walau bagaimanapun, Pusat Perubatan Universiti Maryland memberi amaran bahawa ginseng Asia mungkin meningkatkan paras gula darah, dan kesan keseluruhannya terhadap gula darah tidak difahami sepenuhnya. Jangan ambil tanpa izin doktor anda, terutamanya jika anda mempunyai diabetes.
Kesan sampingan
Kesan buruk yang paling biasa adalah kesukaran tidur. Kesan sampingan lain yang berpotensi termasuk sakit kepala, pening, ruam kulit, peningkatan kadar jantung, perubahan tekanan darah, perubahan mood, cirit-birit, sakit payudara, pendarahan faraj dan masalah haid yang lain. Dalam kes yang jarang berlaku, herba ini telah menyebabkan kerosakan hati, tindak balas alahan yang teruk dan keadaan kulit yang teruk yang dikenali sebagai sindrom Stevens-Johnson. Kerana kesan sampingan yang berpotensi, bercakap dengan doktor sebelum menggunakan ginseng Korea supaya anda tahu apa yang diharapkan.
Amaran
Hanya gunakan ginseng Korea selama tempoh tiga bulan atau kurang kerana kesan-kesan yang berkaitan dengan hormon yang boleh berlaku apabila digunakan dalam tempoh yang panjang, menasihati MedlinePlus. Kesan ini juga menjadikannya tidak sesuai untuk orang yang mempunyai masalah berkaitan dengan hormon seperti kanser payudara, rahim dan ovari; fibroid rahim; dan endometriosis. Di samping itu, orang yang mempunyai keadaan perubatan tertentu harus mengelakkan tambahannya sama sekali kerana komplikasi yang berpotensi. Kerana ia boleh menjejaskan tahap glukosa darah, penderita diabetes tidak boleh mengambilnya. Dan kerana ia memberi kesan kepada sistem imun, orang yang telah menjalani pemindahan organ atau yang mempunyai gangguan sistem imun lupus, sklerosis berganda atau rheumatoid arthritis tidak boleh mengambilnya. Herba ini juga tidak selamat untuk orang-orang dengan skizofrenia, gangguan pendarahan dan keadaan jantung tertentu. Jangan gunakan suplemen tanpa perundingan terlebih dahulu dengan profesional perubatan yang biasa dengan sejarah perubatan lengkap anda.
