Apakah faedah mengambil makanan tambahan acai berry?

Isi kandungan:

Anonim

Disebut oleh Oprah dan lain-lain lagi sebagai "suplemen ajaib" yang baru, "acai berry berupaya menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Diucapkan "ah-sigh-ee, " ini menyatakan bahawa berry kuat ini merupakan air mancur pemuda dengan keupayaan untuk menyembuhkan kanser, memanjangkan hayat, memperbaiki penglihatan dan kualiti tidur, membantu penurunan berat badan, dan juga mengubati ketuat. Google namanya dan hampir 12 juta hasil muncul. Di bawah semua gembar-gembur adalah fakta tentang kualiti pemakanan buah beri kecil dari hutan hujan Brazil.

Acai Berries. Kredit: diogoppr / iStock / Getty Images

Keupayaan membunuh Kanser

Satu kajian oleh University of Florida mendapati bahawa beberapa ekstrak dari acai berry membunuh sel-sel leukemia apabila digunakan terus ke sel selama 24 jam. Kajian ini dilakukan dalam model kultur sel dan penyelidik berhati-hati bahawa kajian lanjut diperlukan untuk menghubungkan keupayaan ini dengan keupayaan untuk menyembuhkan atau mencegah leukemia. Makanan kaya dengan antioksidan seperti anggur, mangga dan guava menunjukkan keupayaan yang sama dalam kajian yang serupa.

Keupayaan antioksidan

Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mendapati bahawa antioksidan dalam buah acai, yang juga dikenali sebagai Euterpe oleraceae, menunjukkan keupayaan yang signifikan untuk membuang radikal bebas, hasil yang merosakkan metabolisme normal. Antioksidan dapat meneutralkan radikal bebas dan membasmi mereka dengan menderma sebuah elektron, dengan berkesan menghentikan kebolehan merosakkan mereka. Kajian mendapati acai berry mempunyai aktiviti antioksidan paling tinggi dari mana-mana makanan hingga kini terhadap radikal bebas jenis tertentu.

Penyakit jantung

Kerana antioksidannya yang kuat, acai berries membantu menghilangkan radikal bebas, yang seterusnya membantu mengurangkan risiko penyakit, seperti penyakit jantung dan kanser. Tiada kajian telah menyokong tuntutan bahawa acai boleh menghalang atau menyembuhkan sebarang penyakit. Pada ketika ini, memakan buah beri acai nampaknya mempunyai manfaat yang sama seperti mengkonsumsi makanan kaya antioksidan yang lain, seperti blueberries dan anggur merah.

Apakah faedah mengambil makanan tambahan acai berry?