Keratosis pilaris adalah keadaan kulit biasa yang dicirikan oleh benjolan seperti jerawat kecil dan kering, patch kasar. Lengan, punggung dan paha anda mungkin akan terpengaruh. Penyebab asas keratosis pilaris adalah penumpukan keratin protein yang menghalang folikel rambut kulit. Penyebab pembentukan ini tidak diketahui tetapi sering dikaitkan dengan alergi dan keadaan kulit yang sama dipanggil ekzema. Magnesium boleh membantu keadaan akibat kesan positifnya pada kulit ekzema dan kering.
Keratosis dan Ekzema
Keratosis pilaris adalah kekasaran ciri pada kulit kanak-kanak dengan alahan, orang yang mempunyai ekzema dan mereka yang mempunyai ekzema berpotensi. Oleh itu, meningkatkan ekzema dan alahan boleh membantu merawat keratosis pilaris. Keratosis dicirikan oleh palam bersisik, dan eksim paling terkenal dengan ruam bersisik dan gatalnya. Penyebab eczema adalah tindak balas kulit hipersensitif yang serupa dengan tindak balas alergi. Reaksi ini menyebabkan keradangan kulit dan boleh menyebabkan lepuh, kulit mentah dan kawasan kulit seperti kulit.
Pelepasan Magnesium
Magnesium topikal boleh memperbaiki keadaan kulit seperti keratosis dan ekzema. Carolyn Dean, MD, ND mencadangkan menggunakan serpihan mandi magnesium dan menyembur minyak magnesium pada kulit yang terkena ekzema. Dekan juga mencadangkan mengelakkan gandum, gula dan tenusu, yang dikenali sebagai pencetus alergi. Makanan tambahan magnesium dan makanan magnesium juga boleh memberi manfaat. Dr. Brian J. Abelson, DC menjelaskan bahawa hubungan antara alahan, asma dan ekzema berlaku disebabkan oleh toksin alam sekitar dan kekurangan nutrien. Dia mencadangkan mengambil antara 100 dan 300 miligram suplemen magnesium setiap hari untuk asma. Terapi ini juga boleh memberi manfaat kepada kulit anda, tetapi tanya doktor sebelum mengambil makanan tambahan.
Kajian Magnesium
Magnesium dan zink boleh memainkan peranan penting dalam memerangi gejala keratosis dan ekzema, seperti kulit kering dan kulit gatal. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Jurnal Penyelidikan Perubatan Antarabangsa" pada bulan Julai-Ogos 2004 menunjukkan bahawa tikus yang memakan diet yang rendah dalam magnesium dan zink mengalami keadaan yang lebih besar dari kekeringan kulit dan menggaruk serta kandungan air kulit berkurangan berbanding dengan tikus yang memakan diet biasa. Termasuk makanan kaya magnesium dalam diet anda adalah mudah. Sayuran hijau, kacang, kacang, biji, kacang dan bijirin yang tidak diperbaiki seperti beras perang dan produk gandum adalah tinggi dalam magnesium. Walau bagaimanapun, bijirin halus tidak kaya sumber magnesium. Ini termasuk produk seperti nasi putih dan roti putih.
Rawatan Tambahan
Melembapkan kulit boleh melegakan kekeringan yang berkaitan dengan keratosis. Ia juga boleh meningkatkan penampilan kulit anda. Doktor anda boleh mengesyorkan atau menetapkan krim atau losyen yang mengandungi bahan seperti vitamin D, asid laktik, asid glisin, tretoinoin dan urea. Peningkatan yang ketara mungkin mengambil masa berbulan-bulan, dan benjolan akhirnya boleh kembali. Doktor anda juga boleh memberi anda kortikosteroid topikal, yang merupakan ubat anti-radang yang menekan sistem imun anda, untuk mengurangkan perolehan sel. Pilihan lain adalah retinoid topikal, ubat-ubatan yang berasal dari vitamin A yang boleh membantu mencegah folikel rambut menonjol ciri keratosis pilaris.
