Sisa pemanasan semula adalah cara yang cepat dan mudah untuk menikmati makanan tanpa bermula dari awal. Anda juga boleh membuat sup microwave untuk hidangan yang sihat dalam beberapa minit. Walaupun terdapat banyak cara untuk memanaskan semula sisa makanan, cara terbaik untuk memanaskan sup di tempat kerja atau sekolah adalah dengan pop dalam gelombang mikro.
Walau bagaimanapun, sesetengah orang bimbang tentang keselamatan makanan pemanasan dalam gelombang mikro. Inilah cara mangkuk microwave dengan selamat dan berkesan: Apa yang anda perlukan adalah mangkuk selamat mikro dan microwave berkuasa tinggi.
Cara untuk Menghidupkan Sup
Walaupun pemanasan makanan dalam gelombang mikro adalah cara biasa untuk melakukannya, ada cara lain untuk memanaskan semula sisa makanan. Ini termasuk pemanasan makanan di dalam ketuhar, di dapur, dalam periuk perlahan dan dalam ketuhar pembakar roti. Cara pemanasan lain memerlukan lebih banyak masa dan tenaga. Sebagai contoh, sup pemanasan di dapur memerlukan periuk. Anda juga perlu menunggu sup untuk mendidih.
Pemanasan makanan di dalam gelombang mikro cenderung menjadi cara terpantas untuk memanaskan semula sup. Untuk sup gelombang mikro, anda boleh meninggalkan sup dalam bekas penyimpanan atau memindahkan ke mangkuk baru. Pentadbiran Makanan dan Dadah mengesyorkan memastikan bekas atau mangkuk selamat dari microwave sebelum meneruskan. Hanya tunggu beberapa minit sehingga sup siap.
Cara terbaik untuk memanaskan sup di tempat kerja atau dalam perjalanan adalah kemungkinan besar dengan menggunakan gelombang mikro kerana ia adalah kaedah terpantas dan memerlukan jumlah peralatan yang paling sedikit. Sekiranya anda membawa sup untuk bekerja atau bersekolah, mudah untuk memanaskannya semula dalam ketuhar gelombang mikro, yang biasanya merupakan satu-satunya kaedah memasak di kebanyakan pejabat.
Pemanasan Makanan di Microwave
Walaupun kaedah paling pantas untuk menyegarkan sisa makanan, pemanasan makanan dalam gelombang mikro adalah kontroversi. Ini disebabkan oleh radiasi yang menghasilkan gelombang mikro dan kesannya terhadap nutrien dalam makanan.
Makanan yang dipanaskan mesti mencapai suhu yang cukup tinggi untuk membunuh bakteria. Menurut Mayo Clinic, suhu yang ideal untuk sup gelombang mikro dan sisa makanan lain adalah kira-kira 165 darjah Fahrenheit. Mereka menasihati menggunakan periuk perlahan untuk memanaskan semula makanan kerana mereka tidak dapat mencapai suhu yang cukup tinggi.
Salah satu kritikan menggunakan microwave adalah bahawa ia mengurangkan kandungan nutrien. Tetapi menurut Harvard Health Publishing, pemanasan semula makanan dalam ketuhar gelombang mikro mengekalkan lebih banyak vitamin dan mineral daripada hampir semua kaedah memasak yang lain. Plus, mereka selamat digunakan.
Hampir setiap pejabat dan sekolah mempunyai ketuhar gelombang mikro, itulah sebabnya mengapa pemanasan semula makanan di dalam gelombang mikro sering dianggap cara terbaik untuk memanaskan sup di tempat kerja.
Cara Sup Microwave
Anda mungkin tahu cara mengendalikan gelombang mikro, jadi mudah bagi anda untuk belajar bagaimana membuat gelombang mikro dengan selamat dan berkesan. Ikuti garis panduan LIVESTRONG.com ini untuk memanaskan sup tin atau buatan sendiri dalam ketuhar gelombang mikro:
- Pindahkan sup ke peti sejuk yang selamat.
- Letakkan sup dalam microwave.
- Untuk mengelakkan percikan dan menggalakkan pemanasan walaupun, tutup sup dengan bungkus plastik atau perlindungan splatter yang selamat dari microwave.
- Jika sup pemanasan semula dari tin, ikuti arahan pakej.
- Jika memanas semula sup buatan sendiri, panaskan lebih kurang satu minit. Masa akan berbeza-beza bergantung kepada berapa banyak sup anda sedang memanaskan semula. Kacau setiap 30 saat.
- Apabila teliti dipanaskan hingga 165 F, selamatkan sup dengan selamat dari gelombang mikro dan letakkannya sehingga ia cukup sejuk untuk dinikmati.
Sama ada anda memasak sup atau memasak semula di atas dapur, memakan resipi sup yang sihat boleh menjadi sebahagian daripada diet seimbang. Mempunyai sup di dalam peti sejuk atau kabinet anda juga akan menggalakkan anda untuk makan lebih banyak sup yang dipenuhi dengan sayur-sayuran, serat, vitamin dan mineral.
